中医学では五行学説といって宇宙を構成するものは【木火土金水】のいずれかの性質を持っていて、5つに分類できるとしています。
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年3月14日 - 13:08
人体は5つの分類で【肝・心・脾・肺・腎】と分け、季節は【春・夏・長夏・秋・冬】と。
そして季節は【風・暑… twitter.com/i/web/status/1…
季節によってかかりやすい病気や体調不良が起こるのはこのように身体が宇宙や自然から影響を受けているためです。
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年3月14日 - 13:41
春は【木もく】に相当する季節
万物が伸びやかに生まれ育ちます。
新陳代謝が活発になり、身体の陽気も動き出します。… twitter.com/i/web/status/1…
春は【風】がとても強いですが、実は【春】は【風】と【肝】に当てはまる季節です。
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年3月14日 - 13:41
春の養生では【風】の影響を抑え、【肝】を養うことが大切になります。
とくに精神的なトラブルに気をつけましょう。
「五月病」とも言われるように【春… twitter.com/i/web/status/1…
春の身体の養生法
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年3月14日 - 13:42
【風邪ふうじゃを寄せ付けない体質づくり】
春は【風】の影響をうけやすいです。風邪が身体に侵入しやすく風邪や花粉症にかかりやすいです。
発熱、のどの痛み、咳、頭痛、目の痒み、鼻水、皮膚の痒み対策には、症状がひ… twitter.com/i/web/status/1…
冷たい飲み物でお腹を冷やしたり、過剰な水分摂取で身体に湿気が多かったり、睡眠不足があって過労気味に気をつけて、この季節の食養生は風（かぜ）の邪気払いが大切です。
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2019年3月14日 - 16:51
ねぎ、新玉ねぎ、みょうがなどの辛味のある春野菜や、三つ葉、せり、大… twitter.com/i/web/status/1…