自由なノート（その３）

（前回（ブログ　自由なノート（その２））からの続き）

ノートを書くにあたり

改めて何を書けば良いのだろうか？

と思う人もいるかも知れませんが

必ずしも大袈裟なことを書く必要はないのかと思います。

 

このノートは、誰に見せるものでもありません。

 

だから、書く内容は

感じたこと、考えていること、思いついたこと

何でも良いのかと思います。

 

特に、慣れないうちは

形式や内容にはにこだわらず

とにかく自分の気持ちや考えを

気楽に素直に文字にしてみる

ということをおススメします。

 

先ずは

自分の中にあるものを吐き出していく

ということに慣れることから始めると良いのかと思います。

 

そして、慣れてきたら

例えば

１冊のノートを、自己実現したい目標毎にページで区切ってみたり

用途に応じて、新たなノートを用意してみたり

などといったことをするのも、良いのかも知れません。

 

とても気楽に、とても自由に書いているノートですが

書くということを通じて

頭の中でもやもやしていた考えが、整理されていったり

そのときの気持ちの根底にある部分が、理解できるようになったり

どこからか来る“ひらめき”をキャッチしたり

ということが起きたりします。