Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

ヤビツ練

2012-09-08 19:08:22 | 自転車

Bさん、okanyaさん、a2shiさん、モトヒデさん(A)、husserlさん、Sさん、E島君、私(B)。Y根さんはすぐに帰宅。 今日はAチームは雛鶴へ、BチームはヤビツT.T.へ。

BチームはSさんが浜須賀で離脱した後、土屋橋で補給してから、名古木へ向かい、すぐスタート。デイリーの信号に掴まった。3人同時スタートしたが、鳥居の手前でE島君が抜いていく。蓑毛の坂は私はHR99%でオーバーペース気味。◎◎区間になって私はペースダウンしてしまったがE島君は峠までそのまま走ったらしく37分ということだった。私は39分23秒。

峠で休んで、菜の花台まで下りてきてAT走2本。
1本目。スタート直後、対向バスに出合って10秒ほどロス。「1本目はお休みします」と言っていたE島君は追ってこず単独走になった。11分01秒。峠で「手抜きしちゃダメじゃない」と言っていたら、husserlさんが「パンクしました。」と言いながら到着。修理。

2本目。今度は後ろからついて来たE島君に途中でかわされ水をあけられる。10分26秒。

husserlさんが到着して3人で護摩屋敷まで行き給水。峠に戻ってゆっくり下り、土屋橋のコンビニで大休止。11:34。

ヤビツ峠と違い下界は暑い。帰りは、金目川沿いを走りR134をそこそこに走って江の水でhusserlさんと分かれた。


今日の距離: 132.62 km
タイム: 5:28:40
平均ペース: 2:29 min/km
平均スピード: 24.2 km/h
高度上昇値: 1,609 m



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