Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

城ヶ島

2010-01-04 17:47:07 | 自転車
今週は今日からしばらくは休みをとって練習。7:00。一緒に練習をしてくれるメンバーが2人。yu-jinさんとY根さん。Y根さん先導で城ヶ島を案内してもらった。
平日早朝なので、城ヶ島公園のダートを進んで断崖まで行った。いつもとは違った景色に感動する。風が穏やかで、これで太陽が出ていれば暖かくていいんだろうが。

ウミウの繁殖地と、奥は房総半島。 

ここは波食台の上辺り。「馬の背洞門」が見える。
帰りは、大楠 中学校脇を上って佐島の丘の上からの景色を堪能した。ヒラコに戻って1時間ばかりお話。帰宅は13:57でした。

今日も回転の練習。3日続いての回転の練習に、だいぶ速く回せるようになった。集合に向かうときこそ回らなかったが、インナーロー固定でとにかく回した。今日のペースがゆっくりだったことも幸いし、とにかく回した。逗子に向かう頃には余裕で130台になった。練習の成果は偉大だ。
帰宅して、うどんを作ってもらって食べる。食べ終えて、バイクを片付けようとしたが、3本ローラー台に乗ることにした。12月24日に借りて、本当はもう返していなければならない。明日返すことにした。その前に一乗り。15分。



今日の走行距離 + ローラー台:105.6km + 5.5km  走行時間:4時間56分 + 15分
平均速度:21.4km/h   


人気ブ ログランキング参加中  よろしくお願いします!
コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 三浦半島一周(一人練) | トップ | 休養日 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

自転車」カテゴリの最新記事