Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

夕練2

2011-06-14 20:30:09 | 自転車

昨日と同じルート。毎日、このくらいに帰れればいいのに。

昨日はオールシッティングだったので、今日はダンシングを入れて上る。軸がぶれないように気をつける。体重移動に気をつけ、入力を止める位置を早めにするように注意する。

坂は、技術だとだんだん分かってきた。


今日の走行距離:16.5km  走行時間:53分
平均速度:18.7m/h



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