今日はＨ野さんと練習。7:00、ヒラコ。今朝は寒い。しばらく無かった寒さに戻った。いつもの三浦一周コースを行く。
今日はなんと言っても大きな特典がついていた。走りながら、Ｈ野さんにフォームを見てもらえたのだ。Ｈ野さん、ありがとうございました。
まあ、私の走りは指摘を受ければ欠陥だらけである。その欠陥を放置して走るのではなく、走っている間中、自分で自分のフォームのモニターをして、絶えず修正をしていく心がけが大事だということを教えてもらった。
話は、右脚のハムの痛みから始まって、上肢の脱力、トルクをかける場面、下りの時のトルク逃げ、頭の位置、ペダリングの時の膝位置が左右非対称、その他。多くがokanyaさんから指摘を受けていることと重複する。
野比のコンビニで休憩。ここから城ヶ島大橋バス停まで、先日と同じようなミドル走。その後も、三崎漁港から油壺、給水塔タンクまでと、Ｈ野さんには、前を行く私を後ろで見守っていてもらった。。
三崎口駅前を通り、初声小脇の農道へ入って、いつものコースを帰る。
ヒラコに戻ってきて、交代でピストで3本ローラー台に乗る。今日は、ピストだと安定して乗れるのに、自分のバイクだと前輪がふらついて乗れないという状態。バランスが悪いねぇ。
終了して片付けたとき、店長から差し入れ。ありがとうございました。
今朝はあんなに寒かったのに、帰りはポカポカ陽気になった。
今日の走行距離：110.1km 走行時間：5時間12分
平均速度：21.2km/h
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今日はなんと言っても大きな特典がついていた。走りながら、Ｈ野さんにフォームを見てもらえたのだ。Ｈ野さん、ありがとうございました。
まあ、私の走りは指摘を受ければ欠陥だらけである。その欠陥を放置して走るのではなく、走っている間中、自分で自分のフォームのモニターをして、絶えず修正をしていく心がけが大事だということを教えてもらった。
話は、右脚のハムの痛みから始まって、上肢の脱力、トルクをかける場面、下りの時のトルク逃げ、頭の位置、ペダリングの時の膝位置が左右非対称、その他。多くがokanyaさんから指摘を受けていることと重複する。
野比のコンビニで休憩。ここから城ヶ島大橋バス停まで、先日と同じようなミドル走。その後も、三崎漁港から油壺、給水塔タンクまでと、Ｈ野さんには、前を行く私を後ろで見守っていてもらった。。
三崎口駅前を通り、初声小脇の農道へ入って、いつものコースを帰る。
ヒラコに戻ってきて、交代でピストで3本ローラー台に乗る。今日は、ピストだと安定して乗れるのに、自分のバイクだと前輪がふらついて乗れないという状態。バランスが悪いねぇ。
終了して片付けたとき、店長から差し入れ。ありがとうございました。
今朝はあんなに寒かったのに、帰りはポカポカ陽気になった。
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