Base Campにて2月末まで実施中のトレーニングプログラム。
明日で6回目を迎え後半に突入です！
今は、お土産用にお渡ししている資料を作成中。
日頃からパーソナルトレーニングなどを通じて感じているのは、
身体に関する困り事や、
理想と現状のギャップを埋めることができずにいるお客さまに対して、
しっかりと方向性を示して(トレーニングや食事指導)あげることで
感動や安心感が生まれるという事。
でもテレビや雑誌、○○で推奨された運動や食事。
それは「Aさんには最適だけど、Bさんがやると身体を壊す。」
「今のAさんには最適だけど、その後の指導もなく一ヶ月後以降にも繰り返していると逆に身体が退化していく。」
そのような情報が当たり前のように発信され続けています。
そして同じ失敗を繰り返しながらも、
新しい情報に飛びつき、それを繰り返している。
今後も手を変え品を変え、色んな理論や商品が出ては消えていきます。
それに便乗するか否かは、クラブやトレーナーの哲学次第です。
フィットネスクラブで12年間も過ごしていると、
良くも悪くもリアルをヒシヒシと肌で感じることができます。
パーソナルトレーニングや、今回のBase Campでのトレーニングプログラムでは
一般の方はあまり知らない、
そして普通にフィットネスクラブに通っていても
教えてもらう事がないであろう原理原則を全力で伝えさせていただいてます(^^)
【3月も開催決定！トレーニングプログラム@Base Camp】
《日程》全て20:00～21:30
《90分の流れ》情報シェア40分(①～⑦)に加え、姿勢エクササイズ30分、引き締めエクササイズ20分。
《料金》
15,000円 3/5(土)と3/6(日)の2日間のみの場合は10,000円
《受付期間》
2016年2/3(水)～2/21 (日)
《内容》
3/5(土) 太る食べ物、太らない食べ物
3/6(日) 姿勢改善とトレーニングの進め方
3/12(土) キレイなお肌と髪と筋肉をつくる食べ方
3/13(日) 〃
3/19(土) 自分を変える習慣力
3/20(日) トレーニングのルール
3/27(日) まとめ
《お申し込み》
Base Camp