大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい/そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

隙間時間のトレーニング

2016年09月23日 | 日常
 専門学校の休み時間を利用して、


猫背改善エクササイズ兼、


グンゼスポーツ枚方に帰ってから行うトレーニングの準備。


撮影用ではなく、本気でやってます。笑




 自分の身体。


いつも頑張ってくれてる身体。


しっかりメンテナンスしてあげて下さいね。


トレーニングって筋肉を鍛えるだけじゃないんです。