注意と運動学習 〜動きを変える意識の使い方〜

〜この本、ヤバいです！〜
【注意と運動学習】

今、自分に足りない事を補ってくれる良書の予感。

運動経験や、その動作に対する経験がなかったり

未熟であるクライアントさまの指導が難しいと感じている方、必見です。


もっと噛み砕いて説明すると、

「スタジオレッスンで参加者に説明通りに動いてもらえない。」

「フィットネスクラブに入会した方へのオリエンテーションで
マシンの使い方を理解してもらえない。」など。


僕たち健康案内人がこの概念を知り、応用することで

クライアントさまの可能性を拡げる事ができると感じています。

運動、自らの日常動作の改善に対して、

「自分にも意外と出来るんだ」ということを感じていただくことが大切だと考えています。

そしてもっと、ご自分に自信をもって

自分自身のことを好きになってもらいたいですよね。



内容に関しては、セミナーにおいて概要だけは学んでいたこともあり、

実際のパーソナルトレーニング時にトライしていました。

するとクライアントさまの動きが、劇的に変化するので

これは放っておけないなと感じ、本書を買いました。



まさに

『見ようとしていないものは、見落としがちである。』

『気付いていないものに、価値を見出すことはできない。』

を痛感しました。