大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい/そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

腰痛改善エクササイズ

2019年02月14日 | Weblog

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木曜日は19:00と20:30の2枠のみご予約可能な日。
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ご夫婦のペアトレーニングと初回トレーニングのお客さまでした。
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動画を利用したトレーニング指導が好評です。
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「ビフォーアフターを明確に感じていただける手段はないかな」と考えていたのが今年の元日。
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早速、取り入れてみて正解です。
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今日は鏡のないスペースで鏡の代わりにiPadを使ってみました。
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ペアトレーニングの奥さまには、それでフォーム修正をしていただき、その間に僕は旦那さまのサポートに回らせていただきました!
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ナイスiPad!
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今回の動画は腰痛のお客さまに送らせていただいた自宅用エクササイズです。
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お役立て下さい😊







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Dynamic Physical Conditioning
DPC-hirakata
~動いて治す運動整体~
大阪府枚方市中宮山戸町1-10

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初回トライアルについて
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キックボクササイズ

2019年02月14日 | Weblog



5月からDPCでトレーニングしている、なっちゃん。


右利きのサウスポー構えで、右パンチが得意なのは僕と同じ🥊


ちなみに格闘家じゃありませんからね!笑

しんどいトレーニングでもいつでも笑顔!

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