2024.4.27練習

今日は空が時より曇っていましたが、練習には丁度良い天候でした。今日は６名参加でした。(体験者含む)

体験者の方は、中学からソフトボールをやってみたいという方で、教える立場からするとソフトボールに興味を持ってくれて大変嬉しいです。

きっと上手くなりたいという思いがあるからこそ、練習に参加してくれていると思います。また是非参加して欲しいと思います。

１、ランニング

２、体操

３、ラダー

４、マーカー

５、トスキャッチ(目標１０回)、他

６、キャッチボール、ゴロ捕り

７、ノック(内野SSで)

８、フリーバッティング(打ったら走る)

今日は、ノックで打球との距離の詰め方を練習してみました。意識を一つ足すことで、見違えるようなプレーも出来ていました。今日出来たことを是非覚えておいて下さい。試合で出来るようになることが全員の目標です。

フリーバッティングでは、今日は良く打たれるな～という印象でした。私のコントロールがイマイチでした･･･。(反省)　際どいコースには行かず、ボールor真ん中へ行ってしまいました。でも、よく真ん中を見逃さず打てましたね！この調子で頑張っていきましょう。

ランナーに出ると、全員が果敢に走塁していて良かったと思います。次の塁を狙う意識があることに今日は特に感心しました。その意識は継続していきましょう。(高橋)

2024.4.20練習

今日も天気が良く練習日よりでしたが、風が強かったですね。今日の参加者は５名と少なめでしたが、バッティングに力を入れることが出来ました。春休みも終わり新学期がスタートし、普段の生活に慣れ始めた頃だと思います。気温の変化、生活の変化で体調を崩さないよう気をつけて下さい。新入部員さんは、当分、１対１の個別メニューです。

１、ランニング

２、体操

３、遊びを混ぜたキャッチボール

４、ペッパー

５、ピッチング

６、ロングティーバッティング

７、特別フリーバッティング

今日のフリーバッティングは、多めに時間をかけました。一人当たりの時間もかけてみました、何か手応えを感じてもらえていれば良いと思います。今日は真ん中よりの球も多めに投げてみました。甘い球は逃さず打ち返すよう、集中していきましょう。(高橋)

2024.4.13練習

今日は晴天で絶好のスポーツ日和でした。参加者は７名で、今日から新入部員も参加で、ピカピカの一年生が２人になりました。これから一緒に練習を頑張っていきましょう。よろしくお願いいたします。新入部員は初心者なので１対１の個別メニューです。

１、ランニング

２、体操

３、ラダー

４、マーカー

５、トスキャッチ

６、キャッチボール、ゴロ捕り

７、ロングティーバッティング

８、ゲーム(VS大人チーム)変則ルール

９、内野、外野ノック

今日は、選手からメニューの提案もありましたが、先週の怪我の件もあるので安全と思われるメニューにしました。打球の速さについていける方と、ついていけない方の差があります。スポーツに怪我はつきものですが、どこまで何をさせるかの判断が難しいこともあります。

今日の気づいた点は、ある程度の方は打球を捕球することが出来るようになってきましたが、ゲーム中の捕球になると待って捕ってしまいがちでした。そうなると塁間の短いソフトボールでは、打者走者をアウトにすることができません。これからは、打球に向かっていきながら捕球し(打球との距離を縮めるように前に出る)、アウトを取れるようにやってみましょう。

それから、試合において積極的にバットを振れるようになって来ていますね。高学年の方は、私のボールの速さに慣れてきたように感じます。それ以外の方は、ボールを捕らえることが出来てきたように感じます。どのような形でも前にボールが飛んでいます。

全学年共通のバッティングポイントは、地面に対して、肩、腰、膝が平行に身体が回転すること。捕手側の肩が下がると、バットがボールの下に入りがちです。結果、フライになります。少しのことで凡打になるのは、もったいないです。ソフトボールも野球もこの点においては共通すると私は思い教えております。(高橋)

2024.4.6練習

今日はとても天気が良く花見日和でしたが、まず練習です。仙台は咲き始めたばかりですので、これからが見頃ですね。

今日は元気に６人参加です。動くと暑いくらいでしたが、これから季節は夏に向かっていきます、暑さに慣れるよう外での活動を増やしていきましょう。

１、ランニング

２、体操

３、ラダー

４、マーカー

５、トスキャッチ

６、基礎～キャッチボール(時間をかけて)

７、ブラッシング(ピッチング)

８、ペッパー

９、ゲーム(VS大人チーム)

今日はキャッチボール(投げる技術)に時間をかけました。どうやったら自分の投げたいところに投げられるようになるのか、遠くまでなげられるようになるにはどうしたらいいのか、身体の使い方はどうすればいいのか等、じっくり時間をかけました。高学年の方々は、もう正確さを求められるような段階に来ていますが、中学年の方々は、まだ遠くに投げることが難しいですね。身体が成長してくると、肩、手首(スナップ)、握力も強くなってきますので段々と遠くへ、また速く投げられるようになります。頑張って練習を続けて行きましょう。

ピッチングについて、当チームではブラッシングを使うピッチングを基本として指導しております。ブラッシングを使わないピッチング方法もあり、賛否あるかと思いますが、ブラッシングを一つの基礎として教える方針です。

今日もゲームを最後に行ったのですが、私の打球をピッチャー(６年生)の脚に当ててしまう事態が起きてしまいました。コーチとして６年目にして初めてではありますが大変申し訳なく猛省しております。今後このようなことが二度と起きないように努めて参ります。フルスイングの打球ではないですが痛い思いをさせてしまい本当に申し訳ございませんでした。(高橋)