今日は今年最後の練習日です。天候も良く、元気に４人が活動してくれました。
１、ランニング
２、体操
３、ラダー
４、三角ベースランニング
５、トスキャッチ
６、キャッチボール
７、守備練習(各ポジションローテーション)
８、ティーボールでフリーバッティング
９、三角ベースゲーム
前回に引き続き、守備中心の練習でした。バウンドが変わる打球に対して、いかにバウンドにタイミングを合わせてショートバウンドで捕球するかが、これからも課題となると思います。ポイントは、ボールをよく見る(バウンドをよく見られるように低い姿勢で)ために、視線を下げましょう。視線を下げるために、構えから低い姿勢を保ちましょう。よく、膝を曲げて･･･と指導されますが、私は骨盤の位置から折り曲げるようにする方が、地面に対して背中が平行になるので、骨盤を折って･･･という表現で教えています。小学生には難しい表現ですが、中学生以降の方には、すぐ通じるようです。
今年の練習で何がどれくらい出来るようになったでしょうか？他人と比べることなく、自分の過去と比べて下さい。必ず成長している部分があるはずです。出来た自分を褒めましょう。出来たことはさらに磨きをかけて、来年はもっとこうなりたいという目標を掲げて取り組みましょう。みなさんの成長を楽しみにしています。では、よいお年をお迎えください。(高橋)
