アイリス あいりす 

社会問題 日々雑感 家庭料理 健康管理

えきねこ Station cat

2016-09-14 12:17:46 | 動画

えきねこ Station cat

♫暖かい所を見つけた猫ですが、面白いですね。

沢山の乗客もなく、駅員さんから追い払われることもなく、のどかで素敵な駅です。


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

自分でする手あて

2016-09-14 12:12:12 | 健康管理

なんだか、色々あって夜も寝つけない時はありませんか?

また、病気まで行かなくても、具合がパッとしない時など。

夜寝る時ですが、私は寝つきが悪いなと、感じたら、手を胸のところに置きます。

手のひらを胸にあてていると、手の温かみが胸に伝わってジワーッと感じてくるのが、わかります。

そうして、目をつぶっていると、知らない間に眠りに落ちています。

胸の下胃のあたりにやはり手を置くと、気持ちがいいと思うことがあります。

そうして胃の上に手を置き、そのまま眠ります。

さらに、お腹が痛むときなども、また落ち着かない気持ちの時は、お腹に手を当ててみてください。

自分の手のぬくもりが、こんなにいいものだと、再発見すると思います。

母親から、熱があるときに、手を当てられただけで、なぜか安心した覚えは、誰にでもあると思います。

これと同じだと思います。子供や連れ合いが、具合が悪いときなどにも、これはとてもいいものです。

誰でも孤独ではないってことが、これほどうれしい事はないのです。

優しく手を当ててもらえる人は、幸福だと思います。

一人暮らしでも、この手を当てることは、できます。

手のぬくもりがこれほど、効き目があるとは、私も驚いているのです。


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする