2週間ぶり、朝の散歩へ

ここ2～3日足の痛みも弱く今朝定刻の4時30分起き。ベランダで
水遣り開始。ミニトマトはこれだけ？シシトウは4回収穫しました。


朝顔とおしろい花にも水遣りです。マルバルコウの小さな花、

2日前に23個の花を見せてくれた何時もの朝顔。

5時を過ぎたので近くの豆腐屋さんまで散歩がてら出かけました。
3階から手すりにつかまってユックリと下り途中、恒例の蝉起こしが今年も！
今頃になると必ずアブラゼミが階段で寝ています。2~3匹は起こして飛ばします。
息子の家に植えたおしろい花の様子を見に行くと赤と白の花が咲いていて安心。

息子宅から豆腐屋さんまで5分位ですが10分掛かりました。豆腐屋さんのご主人に
しばらく見なかったと言われ事情説明し豆腐とがんもを買って帰る。

結局50分近く掛かりました。まだ無理ですね～。朝食は豆腐ときゅうりの
ビール辛子漬け、ようちゃんばあばさんから教わった漬物、今朝始めて食べました。


ビール辛子漬けは塩加減が薄かったみたいです。でも冷えて辛みがいい感じです。
塩100g追加しました。豆腐、納豆、ラッキョウ、出来立て梅干しにトマト、玉ねぎの
鰹節掛け、サラダ。まるでヤギかウサギ？のご飯みたい！

2週間ぶりの朝の散歩、未だ無理ですね～。室内トレーニングで体力、筋力回復を
目指します。塩分追加したビールの辛子漬け、明日の朝の愉しみです。

忘れてました。朝4時45分にバチリとしたまん丸お月さんでした。
今11時10分です。今日も19時間近く起きてます。これから投稿します。