腎臓病の事：たんぱく調整ごはん3-食べくらべ

今日の昼ごはんはあたためるだけのごはんにしてみた。
忙しくてごはんの用意ができないときなどは、お弁当というときがあるが、
全部食べるとタンパク質の量が多くなる。そういう場合は、おかずのみお弁当とし、
ごはんはたんぱく調整ごはんにすればよい。


12/1には「ゆめごはん（1/35）」を食べた→その感想はこちら
（下にも記す）
(1)ゆめごはん（1/35）←白米ごはんに比べてタンパク質が1/35の意味
・家の電子レンジで1分40秒で温めた。
・見た目は白米より透き通っている感じ。
・白米より少しねちょねちょしている。(水分が多いのか？)
・味は白米と同じ感じだが、ねちょねちょしている分より若干劣る。白米の方がおいしい。まずくはない。


12/14にも別のごはんを食べたので、感想を記しておく。
12/14は「越後ごはん（1/25）」を食べた。
(2)越後ごはん（1/25）
・家の電子レンジで1分40秒で温めた。
・見た目は白米より透き通っている感じだが、(1)よりは白いかな。
・(1)よりねちょねちょ感が少なかったように思った。


今日12/23は「さとうの低たんぱくごはん（1/25）」にした。
おかずはとんかつ弁当のおかずのみだ。とんかつは思ったより塩分が少ないのだ。
(3)さとうの低たんぱくごはん（1/25）
・電子レンジ（500W）で1分40秒なので、家では1分30秒にした。
・できあがったごはんは、お茶碗に移すとき、(2)よりねちねちした感じあり。
・見た目は(2)と同じと思う。
・ごはんをお茶碗に移すときにねちねち感を感じるので、
　器はそのままのもので食べた方がよいのかもしれない。(2)はお茶碗に移さずに食べた。


今のところ、僕の中でのおいしさは、以下。右にいくほどおいしさが増す。
　(1)ゆめごはん＜(3)さとうの低たんぱくごはん＜(2)越後ごはん＜白米