元単身赴任ミドルのブログ foggy

40代の単身赴任中間管理職の頃に始め、60歳を過ぎた今は思いつくままに書いています。大分県日田市出身、福岡市在住

コーヒーは、一日何杯?

2012年06月01日 | 健康バンザイ
「コーヒーは長寿に関連している可能性も」という記事で、「コーヒーを飲む人は飲まない人よりも死亡率が低い」とありました。それはさておき、コーヒーはよく飲みます。

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◆コーヒーと死亡率

ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン誌で公表された40万人への調査研究の結果、
「1日にコーヒーを6杯以上飲んでいた男性は全く飲まなかった人々と比較して死亡リスクが10%低かった。女性の場合は15%低かった。また、このトレンドは心臓病や糖尿病、脳卒中といった多くの主な死因に加え、けがや事故による死因とも一貫した結果を示した」
という結論。

つまりコーヒーを飲む人は、飲まない人よりも長生きしているということのようです。

へ~っ。





◆意外な消費国

一人あたりのコーヒー消費量は、米国やブラジルが1位かと思いきや、そうでもないんですね。

ルクセンブルグ 28杯
フィンランド 12杯
ノルウェー 9杯
ブラジル 6杯
米国 4杯
日本 3杯


意外にも中欧、北欧の消費量が多いんです。
米国の4杯は、意外にも少ないですね。


◆3~4杯

米国のコーヒーは、「薄い」という話を聞きますが、実際はどうなんでしょうか?

薄いコーヒーの代名詞を「アメリカン」ということもあります。
「ウィスキー、水で割ったらアメリカン」
「コーヒーをお湯で割ったらアメリカン」

実際のアメリカンコーヒーは「薄い」という意味ではないようですが・・・。


私YHは、毎日3~4杯のコーヒーを飲んでいますので、日本人として「平均」のようです。

あなたは、毎日、何杯飲みますか?

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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (通勤ウォーカー)
2012-06-01 07:43:31
おはようございます。
私は0杯。
お茶派です。
若い頃は飲んだのですが・・・。
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Unknown (溶射屋)
2012-06-01 10:17:35
元単身赴任のYHさん

こんにちは!

>つまりコーヒーを飲む人は、飲まない人よりも長生きしているということのようです。

へ~~、面白い調査だと思います。

寿命が飲まない人よりも10%も高いなんて侮れない結果だと思うなぁ!!

僕は飲んで1杯かなぁ~

エクアドルの28杯って凄いと思う。

日本茶だってそんなに飲めません(^_^;)

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Unknown (8ちゃん)
2012-06-01 10:36:21
YHさん
こんにちわ

コーヒーという嗜好品が余命を延ばすのですか。
何故なのでしょうね。
コーヒー豆の成分効果なのか、リラックスといった精神効果なのか。
それにしても、40万人の調査という規模に驚かされます。

私は昼間の水分補給は殆どコーヒーです。
間違いなく、10杯以上は飲みます。
コーヒーには利尿性があるので、水分補給としては相応しくないのですが、もうこれは生活習慣です。

いつも、興味深い話題をありがとうございます。
良い週末をお過ごしください。

ポチッ
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Unknown (acb)
2012-06-01 10:39:31
YHさん こんにちは
コーヒー好きの私にはたまらない話題ですね。
ただ・・・好きと言っても 一日に2~3杯の事が多いですね。
豆にこだわって自分で淹れるのですが・・・このパターンは朝と夜しか出来ませんからね。
それにしても・・・一日20杯を超えちゃうなんて・・・相当に薄いコーヒーなんでしょうかね?

ポチッ!
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こんにちは (タッキー)
2012-06-01 13:22:30
私の場合はインスタントばかりですが、4~5杯くらい飲んでいるでしょうか・・・

何でもも飲みすぎ食べすぎは良くないって聴きますが、30杯近い量を飲むって凄いですね~~

一日8時間ほど寝ると考えると、30分に一杯近い数字です・・・ってことは殆ど飲みっぱなしって事なんですかね~~^^;
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Unknown (阪南市テクノ森田)
2012-06-01 15:01:30
私は毎日5~6杯は飲んでいますねー

ぜーんぶインスタントですが・・・

でも昨日読んだ本によると、コーヒーは体を冷やすらいんですねー

温めるには紅茶とのこと。

ということで、今朝はずっと紅茶を飲んでいます。
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Unknown (イヴォンヌ)
2012-06-01 17:25:45
私も2~3杯かな~
コーヒー飲めない人も結構多いですよね。

飲める方がヘルシー?!(笑)
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Unknown (桃太郎@東大阪)
2012-06-01 22:58:03
コーヒーは1~2杯程度飲みます。
特に、仕事が終わった帰りに、車に乗り込んで缶コーヒーを一口飲んで帰路につく、という状態が習慣化しています。
酒を飲まれる人の晩酌みたいなモノですね。

\(^o^)/『仕事が終わってコーヒーが美味い!』
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Unknown (溶射屋)
2012-06-02 06:03:00
元単身赴任のYHさん

おはようございます。

>(叱られて・・・)叱られて「ありがとうございます」。あ~、そうですよね。感謝ですよね。私もこの精神でいきます~。

叱られている時にはそんな気持ちになれないことが多いですが、言えるようになれば自分の器が大きくなったということですね(^^)

ポチッ!
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Unknown (ポレポレとうさん)
2012-06-02 22:56:13
私はコーヒーが大好きで、
豆から入れたコーヒーをポットに入れて会社に持参しています。
一日7~8杯は飲むでしょうか。
飲み過ぎも身体に良くないかもしれませんね(^o^;)

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