昨晩は次女の奢りで、皆は高級お寿司を頼んだが、僕だけ
は海老が4匹も入った天重とビールで頂きました。美味し
かったので〇
食後は2階で切りの良い所まで読書を、その後は夢の中へ、
バスに乗っていたら急にバスがあるビルの中に入って行っ
てびっくり・・・夢だから何でもありだね。😓
目覚めて時間を見たら2時15分で、気温は29度で、1階のリ
ビングは、27.1度で、湿度は65％でした。
早速に紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
3時に伸びたヘアーをハサミでカット、未だに怖くて床屋に
も行けず、自分の髪は自分でカットしているのです。何度も
トライしているので、床屋の人よりも上手いかも？
3時45分からネットニュースをチェックしてからブログの書
き込みを・・・
秋田駅付近が、冠水してヤバイです。我が田舎の能代市も
三種川が氾濫していて今日の午前中いっぱい雨が続くので
心配ですわ。
☆彡
5時半にシャッターを開けて、蚊取りを身体に噴霧してから
5時40分頃に外へ、そのままスタート地点まで歩きスタート
最初の1Kは7分57秒で、
次の1Kは、6分23秒
次の1Kは、8分32秒で、
次の1Kは、8分20秒で
最後の1Kは9分56秒でした。ふぅ 滅茶苦茶疲れたあ～
5Kで、41分28秒でした。最後の1Kは歩いて帰宅ですわ。ふぅ
シャツもパンツも、びしょびしょでタオルも2枚びしょびしょ
気になる体重計は、61．6Kで、体脂肪は19．9％でおました。
かき氷に練乳を載せて、水分の補給を・・・朝食は果物+薬
だけでフィニッシュ。
歩数計では、7．1Kで、9290歩でした。
10時からテレビで将棋フォーカスを見て10時半から将棋の対
戦を見てお勉強を・・・
11時半頃に冷水麺のお蕎麦を少しだけ味見を・・・ランチは
ミニカツ丼と日本茶で頂きました。
12時頃からお昼寝タイムを・・・
午後1時半頃に秋田県の川が氾濫していたので、心配で田舎の
兄貴に電話をしようとしていたら電話が兄貴からあって超び
っくり。
兄貴は雪かきで腰を痛めて、ヨチヨチ歩きだって・・・ヤバ
イよ。
兄貴の話を聞いていたら、僕も明日から断捨離をしようかな
と思った。