昨晩は僕の担当で久しぶりに、鹿児島産のうなぎに決定。
その他に松茸のお吸い物と、キュウリのサラダと超シン
プル。美味しかったので〇
食後は2階で読書もCDも聞かずに、そのまま眠りに・・・
真夜中に夢を見ていました。2時30分に目覚めて、気温を
見たら、28．6度で、1階のリビングは、26．9度で、湿
度は67％でした。
早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
3時35分にお風呂へ、今朝の体重は62．6Kで、体脂肪は
23．4％でした。
3時50分からピアノ練習を、今朝の出来はまあまあかな？
ついでに般若心経、イスラム教も唱えて最後にアーメンと
十字を切ってフィニッシュ
その後はネットニュースを、チェックし情報収集してから
ブログの書き込みを。
5時からニュースを見ながら、ブログの続きを・・・
沖縄県、北海道のコロナの感染者が増え続けていて、東京
もやっと感染者が増え続けているとの報告が有りました。
当然ですが神奈川県も同じく感染者が増えています。
政府も都道府県も小細工は止めて、実数で報告しろ！！！
今年こそ海外旅行に行こうと思っていたが無理みたいじゃ
と言う事は3年行けなかった事になる。
名古屋での相撲観戦者も殆どの観客がマスク無しでヤバイ
よ。本当に日本人は危機意識が希薄だね～軽い命だねえ～
5時半にシャッターを開けて、外へ、紙類をゴミ捨てに2
回行って、帰りの約50ｍを走ってから、簡単エキササイズ
を・・・
新聞を取り込んで、キックを左右1回決めて50分に、ラン
開始、500ｍ付近から引き返そうとしたが、ええい1Ｋ地点
まで走り、折り返して2度赤信号に阻まれたが2Ｋ走り切り
ました。
滅茶苦茶疲れ、😓がドヴァーっと・・・Ｔシャツが汗で
びっしょり
6時35分頃に新聞を読み朝食+果物+お薬も・・・7時10分
頃からブログの続きを・・・
8時40分に歯医者さんへ、9時に到着、歯医者さんの本箱に
徳川家康のマンガ本が有ってしばし名前を呼ばれるまで読
書を・・・徳川家康は偉かったね、何故って15代も続いた
からね。
ただ織田信長の娘の手紙で家康の妻と長男が武田と通じて
いると言われて二人を自害に追い込んだ事だけは評価出来
ないね。
約1時間歯のお掃除を・・・その後に図書館い寄って週刊誌
を読んで情報収集し10時40分頃に帰宅。😓でびっしょり
歩数計を見たら3．5Kで4606歩でした。早朝に2Kと100ｍ
走っているのですが携帯が重いのでランの時だけは外して
起きました。
11時過ぎにランチはチャーハンとイージー味噌汁で頂きま
した。
11時半からお昼寝タイムを、1時から将棋と、囲碁のお勉強
を・・・
3時半頃から,ブログの続きを書きながら相撲観戦ですわ。
久々のコメント有難うございます。m(_ _)m