昨晩は、お好み焼きとビールで頂きました。久しぶりの
ビールは超、美味いねえ～ちなみに6月は25日間の断酒
でした。
食後は2階で眠りに・・・真夜中の、2時25分に目覚めて
気温は28度で、1階のリビングは、27．1度で湿度は69
％でした。
早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ
3時30分にお風呂へ、今朝の体重は62．6Kで、体脂肪は
22．9％でした。
お風呂後は囲碁の対戦を観戦して、6時からネットニュー
スをチェックしてからブログの書き込みを・・・
6時15分に新聞を取り込んでから朝食+果物+お薬も・・・
7時頃から、藤井さんの将棋番組を見てから、我が旅行記
第2弾を読んで当時を懐かしんでいました。
いやあ～本を出版するしないはは別として、記録していて
後で読むだけで楽しいよ。これお勧めです。
記録しないと殆ど忘れちゃうからねえ～
11時頃にランチでメニューはミニ天重と日本茶で頂きまし
た。
11時半からお昼寝タイムを・・・1時頃からも将棋の勉強
の続きを・・・
コロナが収束しない限りはクラブにも行けやしない。😢
2時頃からも我が旅行記を、2014年11月に行ったフイリピ
ンで、我が人生で、最悪な出来事に遭遇しちゃった。
4時に外を見たら天気が回復して来て外へ出て軽いストレ
ッチをして、取り敢えず1Kを走る事に・・・
1K地点でまだ少し余裕が有ったのでもう1K走って図書館
まで、トイレを借りてヤクルトをグビッ
週刊誌を見ながら暫しの休憩を・・・😓が退いたので歩
いて帰宅、歩数計を見たら2．2Kで、2966歩だって・・・
2K走って2K歩いているのに何故❓僕が見たのは6月30日
の数字で御免なさい。m(__)m
今日の数字は、4．5Kで、5917歩でした。ふぅ 😓でび
っしょり。