昨晩は、珍しくもおでんと、少な目ご飯で頂きました。
家族全員で食べるご飯は美味しいねえ～
食後は、NHKの大河、どうする家康の、最終回でした。
北川景子さんの迫真の演技は、見ていて怖いくらいで
した。
2階に行って少しだけ世界の歴史を読んでから、眠りに、
真夜中に夢を見ていたが、目覚めた瞬間に、何の夢だっ
たか思い出せず トホホ
真夜中の2時10分に目覚めて、気温を見たら19．9度で、
1階のリビングは、14．3度で、湿度は44％でした。
トイレの後に体重を測定したら、61．4Kで、体脂肪は、
22．6％でした。
紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。
当たり前だけどプロ棋士は凄いねえ～
3時25分にお風呂へ、6時頃にネットニュースをチェッ
クしてから、ブログの書き込みをスタートですわ。
6時25分からTV体操を、35分に外へ出て、簡単エキサ
サイズを・・・キックを各2回決めてから、1Kランを出
来るだけ早く、ゴールした瞬間にエネルギーが枯渇して
トホホ
気になる歩数は、1．4Kで、1876歩でした。30分間の
エキササイズで、ギブアップ。ふぅ
7時頃に朝食を、7時15分から朝ドラ、まんぷくを見て、
30分から朝ドラの、ブギウギを見て、ブログの続きを
9時に自宅を出発し、スマホをONにすることを忘れて
15分に、電車に乗って小田原駅へそこから歩いて警察
署へ、朝からめちゃ混んでいました。
目の検査、写真を撮って、新しい免許証を、貰えたの
がなんと11時50分頃で、滅茶苦茶に混んでいてヤバか
ったです。
12時頃にスマホをONにして小走りで小田原駅へ、15
分の上りに乗って12時30分頃に自宅に到着し、ランチ
は昨日のおでんと鶏の唐揚げと、少な目ご飯で頂きま
した。
そうそう昨日は毎日の、お薬を飲むのを忘れて、緑内
障の目薬も忘れて超ヤバイです。
今日の歩数は小田原での行きの片道のカウントを忘れ
た数字であるが一応歩数は、3．9Kで、5181歩でした。