昨晩は、ハンバーグとサラダと、大根とワカメの
味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。めちゃ美味
しくて満足、満足。
食後は2階で我がブログを少しだけ読んでから眠り
に・・・
真夜中に人生相談で、僕と知らない女性とその他
4名が参加して、一つのテーブルに座って僕と女性
の悩み、相談を聞いて貰いました。
先ずはオープンに僕の悩みを全て皆に打ち明けて、
その後は女性の悩みを聞いてあげてから、皆から
のアドバイスを貰うスタイルで進行しました。
一人で悩んでいても、なかなか良い答えは出ない
が、悩みを打ち明ける事に因って、他の人からは
良いヒントを貰う事も・・・
打ち明けた事に因って心が軽くなって次に進めら
れる感じがしました。
でもよくよく考えて見ると、人間関係が一番難し
いよね。恋人同士でも、夫婦関係でも、親子関係
でも、社内の上司関係でも、仲間関係でも・・・
夢の終わりごろには何故か？、悩みを聞いて貰っ
ただけでもスッキリしました。
真夜中の2時50分遅く目覚めてヤバイ、気温は22．
6度で、1階のリビングは、13度で、湿度は38％
でインフルマークが点灯
トイレの後に計量したら体重は、61Kジャストで
体脂肪は22％でした。
トイレの暖房を付けて、3時25にお風呂へGO・・
お風呂後は紅茶を飲みながら将棋の勉強を延々と
6時25分からテレビ体操を、35分に外へ出てゴミ
出ししてから、簡単エキササイズを、キックを決
めてスタートラインへ移動、
6時50分に、タイマーを20分に設定してスタート
を、車に邪魔されることも無く1K地点へ到着して
タイマーを見たら12分50秒でしたので、7分10秒
折り返してゴール地点で、5分31秒だったので14
分29秒、アベレージ7分15秒でフィニッシュ。今
朝も手足の指が寒さで、凍傷一歩前で冷たくてト
ホホ
7時5分に庭のミニトマトをチェックして、新聞を
取り込んでフィニッシュ
7時15分からまんぷくを見て、7時半からブギウギ
を見てから、8時頃に朝食+果物（柿、ミカン、バ
ナナ）+お薬も・・・
その後、緑内障の目薬を差して、9種類の薬を服
用してから、新聞を読み、ネットニュースをチェ
ックしてからブログの書き込みを・・・
ちなみに今朝の歩数は、2．5Kで、3318歩でした。
いけねえ～ヤバイ、ピアノを弾くのを忘れていま
したあ～
あわてて9時15分から、ピアノのレッスンを・・・
何時もは、月水金と早朝に弾くのでイヤホンをつ
けて練習をするのですが、
今朝はみんな起きている時間なのでイヤホンを外
して生の音で弾くことに・・・
お隣に聴こえそうですがまあいいか？と思って弾
き出したが、何時もイヤホン越しなので音が違う。
イヤホン越しの音とまるで違うので変な感じです。
でもたまには生の音も良いものです。実際の僕は
右の耳が聴こえていないので左耳だけが命なんで
すわ。
何時もと違って変な感じだ。たまには日中に弾く
のも在りだよね。
10時にお買物へ行ってから図書館まで、お散歩へ
寂聴さんの本を1冊借りて11時45分に帰宅。気に
なる歩数は6．6Kで、8683歩でした。
ランチは丸美屋のビビンパを日本茶で頂きました。
12時半からお昼寝タイムを1時半迄、その後は囲
碁の対戦を鑑賞、2時頃からミヤネ屋、ゴゴスマ
の鑑賞を、