昨晩はギョーザとサラダと、豆腐とワカメの味噌汁と
昆布の佃煮と、少な目ご飯で頂きました。
食後は2階でそのまま眠りに・・・真夜中の2時45分に
起きて、気温を見たら20度で、1階のリビングは、14．
1度で、湿度は54％でした。
トイレの後に計量したら、体重は61．6Kで、体脂肪は
22．3％でした。
早速紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートです。
3時25分にお風呂へ、40分から国際ニュースを見てか
ら、5時頃にネットニュースをチェックしてからブロ
グの書き込みを・・・
今朝NHKの国際報道を見ていたら、NHKの女子アナが
77歳のご高齢の方がと言っているのを聞いてびっくり
しました。何故なら僕はまだ、自分自身が高齢とは思
っていないからね・・・
★
共和党のリズ・チェイニーさん、トランプさん再選を
全力で阻止すると言って第3党から出馬すると言って
いるが共和党から出なければ意味が無いと思うのは
私だけ❓
黒柳徹子さん（90歳）はお顔を拝見するとお元気だが
ちょっと太り気味で、そのせいで歩行もままならない
ように見受けられる。まずは痩せる事だね。か弱い足
では重い体重を支え切れないと拝察しました。
あのホリエモン、なんでもかんでも人の意見に、いち
ゃもんを付けて、自分は偉いと勘違い男だね。使って
いる言葉が、餓鬼みたいにクソ、バカの連発で最低！
イスラエルのユダヤ人達は、過去の事を忘れたのか？
ヒットラーにやられたことを、今度は自分達がヒット
ラー同様にパレスチナ人をイジメているよね。
因果応報と言って、またそのような事をしていたらま
た報復されるよ。
6時に外へ、簡単エキササイズをして、キックを決め
てから200ｍランを・・・新聞を取り込んで6時25分
にラジオ体操を、結構きついです。
跳躍だけは室内なので禁止です。何故なら床がきしむ
からです。
7時15分からまんぷくを見て、その後は朝ドラ、ブギ
ウギを見てから、ブログの続きを・・・
8時15分頃から将棋のお勉強を・・・8時半からブログ
の続きを・・・
9時頃にママチャリでお買物へ、10時半に帰宅、気に
なる歩数は1．4Kで、1949歩でした。
11時にランチは焼き鳥重と、シジミの味噌汁で頂きま
した。
11時にお昼寝を、午後1時まで・・・ぐっすりでした。
午後から謝さんの棋譜を再度並べて見ていました。レ
ベルが高過ぎて大変だったが2回目なので少しは理解
出来たかも？
僕の希望は来春、田舎に兄弟3人が集合する予定なの
で、そこで囲碁と将棋のお手合わせを予定しているの
で、それが楽しみですわ。
4時半になったら晩飯の下ごしらえを・・（ ＾ω＾）
函館の海岸に大量のイワシが打ちあがってヤバイです。
地元の人が拾って食べると言っているがヤバいんじゃ
ないの❓