二度と戦争だけは、体験したく無いね。

昨晩は僕の担当で、クリスマスと言う事で、豪華に

うな丼とサラダと、松茸のお吸い物で頂きました。

めちゃ美味しく出来て余は満足であるぞ。　（笑）

食後は2階でそのまま眠りに・・・真夜中の24時15

分に目覚めて、気温を見たら、20．7度で、1階の

リビングは、14．9度で、湿度は37％とインフルマ

ークが・・・

トイレの後に計量したら体重は60．8Kで、体脂肪

は22．2％でした。

早速、紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートで

す。その後に国際報道ニュースを見て情報収集を、

2時50分頃から、ネットニュースをチェックしてか

らブログの書き込みを、

僕は出来るだけ、早朝から水分を沢山取るようにし

ています。

ちなみに朝起きて直ぐにブラックの紅茶を2杯飲ん

でからビヒダスヨーグルトを1本飲んで、冷たい牛乳

を飲んで、その後にホットミルクを飲んでから、日

本茶を・・・

その前後にアーモンド＆マカデミアナッツのチョコ

を頂いております。お湯を沸かしたり、レンジでチ

ンする間にもストレッチを・・・

世界はクリスマスでも、ウクライナ、ガザ地区はク

ルシミマスだったね。

よくよく考えて見たら、ウクライナのゼレンスキー

大統領も、ガザのハマスも、軍事大国のロシアや、

イスラエルに無謀にも立ち向かったよね。

ウクライナは東部の4州は、諦めて終戦を迎えるべ

きと考える。ハマスは軍事大国のイスラエルにちょ

っかいを出さないようにする事が肝要だと思う。

何故って多勢に無勢だからね。お陰で沢山のウクラ

イナ人やガザの市民は命を落としているからね。

プーチン氏や、ネタニヤフさん達は上から命令する

だけだからねえ～

戦争で国と国が争っても、得るものは何も無いです。

結果は、両陣営で沢山の屍が・・・つくづく人間っ

て愚かな動物だと思うね。

先進国のアメリカだって、国内では共和党と、民主

党の争いが・・・白人と黒人、ヒスパニックとの争

いが・・・日本では自民党と野党との争いが・・・

共産国では恐ろしいリーダーと一般市民との関係が、

一般市民は本音で反対意見を言うと抹殺されそうだ。

良くても収監されます。

ナワリヌイ氏は収監され、香港の市民活動家の周庭

氏はカナダに亡命を、共産圏は怖いよ。

一般観光客であってもカメラで港の風景、撮影禁止

区域でシャッターを切るとヤバイです。

岸田総理が信頼回復の為に、新組織を立ち上げると

言っているが、自民党全部が信頼されていないので

新組織を立ち上げても意味無いよ。

この際、自民党全員が下野するのが一番良いと思う。

野党は大連合をして政権を奪還しないといけません。

立憲民主党がリーダーシップを取り、全野党が大連

合をして戦わないと成功しないよ。絶好のチャンス

を掴めないと次も無いね。

6時25分からTV体操を、35分に外へ出て、ビン類を

ゴミ捨て場に、簡単エキササイズをして、キックを

決めてからスタート地点へ、

タイマーを20分に設定してスタートを、1K地点では

12分30秒だったので、7分30秒で、帰りの1Kは寒く

て手と足の指が痛いです。

タイマーは4分55秒だったので累計で15分5秒でした。

ふぅ　疲れましたあ～

気になる歩数は2．5Kで、3359歩でした。

8時頃に2階の掃除が始まったので、1階のリビングの

後片付けを・・・2階の掃除が終わったので、僕は2

階へ、

世界一周船旅の2月の記事と、6月のトライアスロンの

練習記事を読んでいました。

滅茶苦茶、懐かしくて涙が出そうじゃ。10時頃から

ロンドンの街歩きを11時迄見てました。

11時過ぎにランチはチャーハンとコーンポタージュ

と枝豆で頂きました。

11時半頃からお昼寝を午後1時頃まで、徹子の部屋を

少し見て、将棋の勉強をして、2時頃からミヤネ屋と、

ゴゴスマを見て情報取集を・・・

バスルームでの、ヒートショックにご注意を、

昨晩は家族そろっての、クリスマスパーティーで、

ビールを飲みながら、チキンのもも肉にかぶりつ

き、ケーキをご馳走になって良いクリスマスでし

た。

食後は2階でそのまま眠りに・・・真夜中に喉が渇

いてグロモントをグビっと・・・

目覚めて時間を見たら1時で、気温は20．7度で、1

階のリビングは、気温が13度で、湿度は40％でイ

ンフルマークが・・・

早速エアコンをつけてトイレの後に、計量をしたら

気になる体重は60．8Kでホッと、体脂肪は22．1％

でした。

早速紅茶を飲みながら将棋と囲碁の勉強からスター

トです。3時25分にお風呂へ、40分からピアノレッ

スンを・・・忘れずに般若心経、イスラム教を唱え

最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ。

4時40分頃から、ネットニュースをチェックしてか

ら、ブログの書き込みを・・・

そうそうお風呂の中で考えていた。日本人の平均寿

命は男性が81歳に対して、女性は87歳と男性よりも

6歳長生きを・・・

やっぱり女性は男性よりも強いんだね。出産だって

大変な仕事だしねえ～男性は女性には敵わないよ。

ただ女性は85歳を超えると認知症になる確率が上昇

する。男性は認知症になる前に死んじゃう（笑い）

アメリカはもっと強く、イスラエルに停戦を促すべ

きと考える。

ガザの市民は食べ物、飲料水も、トイレもままなら

ず、可哀想過ぎる。ウクライナもこれ以上頑張って

も一番の支持国であるアメリカの共和党が反対して

いるからね。

ウクライナもこれ以上、戦争を長引かせても損害が

増大するばかりだ。因って東部の4州を諦めて停戦

すべきと考える。

例えこのままずるずると言っても、ただ損害が増す

だけだよ。

アメリカの支援が無くなると、負け戦になる事は必

定じゃよ。

今迄ゼレンスキー大統領は良く戦ったよ。これ以上

戦闘を長引かせるとただウクライナの兵だけが損害

を被ると予想されます。

6時25分からテレビ体操を、35分に外へ出て簡単エ

キササイズをしてキックを決めてから、スタート地

点へGO

45分に、タイマーを20分にして、ランのスタートを

またまた車が左右から1台づつ、スピードアップして

1K地点で12分30秒だったので、正味7分30秒で折り

返し・・・

ゴール地点で、4分30秒だったので15分30秒でした。

因って後半の1Kは8分でした。アベレージは7分45

秒でした。まあ僕の力はこんなものですわ。

問題は以後、キロ8分以内に走れるかです。今朝も寒

くて手足が冷たくなって最悪でした。気になる歩数

は2．4Kで、3224歩でした。

7時15分にまんぷくを見て、7時半からブギウギを見

てから、新聞を読みながら朝食を+果物（パイン、ミ

カン、柿,イチゴ、ミニトマト）+9種類のお薬も・・・

★

大阪万博に目玉が無いので、月の石を展示するとか？

海外からも見放されて、大失敗することが確実かも❓

目玉がないんじゃ行く気にもならないよね。

☆

8時50分にママチャリで図書館に、世界の歴史NO15

と16を返却し、お買い物をして10時40分頃に帰宅。

気になる歩数は、4．6Kで、6001歩でした。

来年4月からライドシェア導入だって、結構ヤバイよ

ワルなドライバーが、出てくることは間違いないです。

僕は反対だな。

タクシーは看板をしょっているから、悪い事は出来

ないが、素人には悪い奴は沢山いるよ。正直言って

ライドシェアには反対だ。

11時頃にランチは牛カルビ重とサラダで頂きました。

11時半から1時までお昼寝を、1時から徹子の部屋を

見ていました。

午後1時半から、将棋の勉強の続きを・・・2時頃か

らミヤネ屋、ゴゴスマを見て情報取集を・・・

今日は本屋さんで、三條三輪さんの新刊、一人で生

きて99歳、の本をぺらぺらと見て、中に良い事が書

かれていたのでご紹介を・・・

三條さんはヒートショックが怖くて、バスタブに入

らずにシャワーだけで済ませているそうな・・・

ちなみに僕はお湯を身体が温まる迄かけ湯をしてい

ます。

最悪で嫌な事は片手で足りるが、良い事は数多くあるよ。

昨晩は焼きソバとビールで頂きました。ビールは

美味しいね～ちなみに今月は断酒が21日、飲酒が

2日です。

食後は2階に行って、2008年5月の我がブログを少

し読んでから眠りに・・・

真夜中に海外旅行に行っている夢を見ていました。

添乗員さんは我々二人を、気にすることなくどん

どん進んで次のブースに入って行ったのでヤバイ

と思い足早に追いかける所で目が覚めた。　ふぅ

僕も過去に最低、最悪の添乗員さんにぶつかった

事を思い出す。1件目は2016年4月に家族でスイス

に行った時に、僕のスーツケースを1個ホテルに

残したまま我々を残して、凄く離れたバスに移動。

ユングフラウヨッホの駅で目黒の社長さんを置い

出発。電車が出発するギリギリに彼が慌てて乗車

してホッと

その添乗員さん曰く、私過去にパリにお客さんを

置いて出発したと自慢げに言っていた。史上最低

の添乗員さんはいるんだね。

2件目は2011年4月にアメリカ・ボストン・フィラ

デルフィア・ワシントンDCに行った時に帰国前

日に添乗員さんが、旅行中色々とあったので添乗

員さんはワイン片手に数々のトラブルを謝ってい

たらレストランの中がざわざわと・・・

添乗員さんがトイレの中で倒れて救急車で病院へ

運ばれて行っちゃった。

ドライバーのチャーリーは、我々を乗せてイマー

ジェンシーホスピタルへ、なかなか帰って来ず様

子を数人がバスを降りて見に行ったので僕も・・

添乗員さんは仕事がまだ終わっていないので帰る

とドクターに訴えたが、帰してくれず泣きわめい

ていた。

僕も彼女に会ってこの後は僕がやるからと言った

ら明朝の段取りの書類を持って来てと頼まれてバ

スに戻ったらバスはもうすでに出発していてMさ

ん夫婦が、タクシーでホテルに帰るところでした。

このドライバーも最低な野郎でした。ワレワレ乗

客3人を残して出発するだなんて・・・

残されたM夫婦と一緒にホテルにタクシーで戻っ

て書類を持って別のI奥様が一緒に病院へ行ってあ

げると言ってくれてホッと・・・

病院へ戻ったら添乗員さんは点滴中で、彼女に書

類を渡して出来る事なら一緒に帰ろうと、ダメで

も我々が責任を持って皆を成田まで連れて帰るか

らと言ってホテルに戻った。

翌朝添乗員さんは早朝の2時に病院の許可が出て

やっとみんな一緒に帰国出来ました。まさにトラ

ベルはトラブルと紙一重でした。

今朝目覚めたのが、3時15分でヤバイ、遅すぎる、

気温は20．6度で、1階のリビングは、なんと9．

8度で寒すぎる。湿度は40％でインフルマークが

慌ててトイレの暖房を付けて、バスタブにお湯を

入れ、トイレの後に計量したら、超久しぶりに体

重が60．8Kと、61Kを切ってめちゃ嬉しい。体脂

肪は21．7％でした。

早速、将棋の勉強からスタートですわ。直ぐにお

風呂へ、お風呂後も将棋の勉強を、囲碁にスイッ

チした所で家族が起きて来たので僕はTVを明け渡

してパソコンに移動

ネットニュースをチェックし、6時25分にTV体操

を、35分に外へ、簡単エキササイズをして、キッ

クを決めてから、スタートラインへ移動、タイマ

ーを20分に設定しランの開始、

1K地点で、12分49秒だったので、7分11秒で、2

K地点で、5分07秒だったので、累計で14分53秒

でした。ギリギリ1K、7分30秒以内に走れたので

まあいいか、てな感じです。

帰り道後残り500ｍの段階で両手、両足が寒さで

痛い位でした。それなのに白鷺が菊川に入ってい

て超びっくり。鷺は足が冷たくないのかねえ～❓

気になる歩数は2．5Kで、3258歩でした。

7時5分に新聞を取り込んで、庭のミニトマトを眺

めてから家の中に・・・IN

7時半頃に朝食を、9時頃に次女が笑ってリビング

に入って来たので、多分昨日解けたら1000円と言

って超難問の数独を昨日渡したら、やっぱり解け

たと言って凄いです。おめでとうと言って2000円

を・・・

僕は結局、昨晩ギブアップしちゃいましたあ（😢）

11時にランチは、ミニ天丼と日本茶で頂きました。

11時半から、12時半迄お昼寝タイムを・・・

午後1時過ぎに、お散歩がてらお買い物へ・・午後

2時半に帰宅。

気になる歩数の累計は、4．4Kで、5797歩でした。

失敗は良き勉強代だよ、

昨晩は豚バラ肉とキャベツの炒め物と、キャベツと

タマネギの味噌汁と、トマトとキューりのサラダと

キムチと、少な目ご飯で頂きました。

食後は我がブログ2008年の記事を、少し読んでから

眠りに・・・

真夜中の23時15分に目覚めて、ちと早いが起きて来

ました。気温は20．9度で、1階のリビングは、12．

6度で、湿度は37％でした。

トイレの後に計量したら、体重は61．2Kで、体脂肪

は22％でした。

早速紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタート

ですわ。

その後は国際ニュースを見て、情報を収集。1時45分

頃からブログの書き込みを・・・

2時頃から延々と、コンピュータ将棋のお勉強を・・・

3時10分頃にバスタブにお湯を入れ、25分にお風呂へ

お風呂の中ではいつも考え事を、今迄味わって来た数

々の失敗を・・・

いま冷静に考えて見ると、過去の大きな失敗は良き勉

強代だと思うね。失敗するから学ぶんだよね。

まあ～死なない程度の失敗は、長き人生の中では必要

だよ。

あの元ニューヨーク市長の、ジュリアーニ氏はトラン

プ氏の陰謀問題で210億円の賠償命令で賠償金を支払

えず、自己破産をしました。

彼は僕と同じ79歳で、ただ年齢を重ねてからの失敗は

ヤバイです。大きな失敗で許されるのは70歳位までで

す。

70歳を過ぎてからの大きな冒険や，賭け事はタブーで

すよ。ましてや79歳まで行ったら、大人しくすること

に尽きるね。

★

イスラエルはもう充分に、ハマスの人質作戦を上回る

結果を出したのだから停戦するべきである。

ガザの罪もない住民を追いつめていると、また何時か

報復を受けるかも知れません。戦争には勝っても、敗

けても終わり時が重要だよ。

日本だってハワイの真珠湾攻撃で、奇襲作戦だから成

功したものの半年後のミッドウエー作戦では大失敗で

虎の子の空母を3隻沈められて万事休すなのに・・・

お馬鹿な軍部は損害は軽微なりと、嘘ばっかりで・・

ガダルカナル島、硫黄島、レイテ島、サイパン島と早

めに降参すれば東京大空襲、ヒロシマ、ナガサキの原

爆投下も防げたのに・・・

お馬鹿な軍部や政府のせいで最悪の結果に・・・・・

傷口が小さいうちに降参していたら良かったのにねえ。

もう遅いけど・・・

ウクライナだって、アメリカからの支援が滞るように

なれば勝ち目はありません。4州失った所で停戦した

方が良いのにね。

海外に居るウクライナの男性を、当てにするほど追い

込まれているからね。もうこの付近が止め時だよ！！

6時25分にテレビ体操を、6時35分に外へ、簡単エキサ

サイズをして、キックを3回成功させて、1回失敗して

スタート地点へ、

6時50分にスタート、タイマーを20分に設定してランへ、

1K地点では12分18秒だったので、7分42秒でした。折

り返してゴール地点で、4分42秒だったので、15分18秒

でした。アベレージが7分39秒なのでまあまあでした。

気になる歩数は2．7Kで、3563歩でした。

8時半頃に朝食を、8枚切りのパンを暖めて、オリーブ

オイルをスプーン1杯、その上にマーガリンを塗って、

ハム、レタスを載せてマヨネーズをかけて、焼き色が

つくまでこんがり焼いて、ブラックの紅茶と果物はリ

ンゴとバナナと苺で頂きました。

今朝の新聞に寄ると、コロナの感染者は4週連続増でヤ

バイです。ここ1週間の感染者数は全国5000カ所で、4．

15なので20500人で入院患者数は9085人で、重症者数は

96人だって。

まだまだマスクは外せないね。本音を言うと、来春に秋

田に行くのも嫌なんだけどねえ～兄弟二人に押し付ける

のもまずいしねえ～

コロナが収束しないと、外国旅行も出来やしない。この

ままだと海外に行く事も無く、死ぬ事になるのかも❓

まあ、それこそメーファーズ。

日本の男性の平均寿命は81歳なので、僕もあと2年を残

すのみとなった。長生きして戦争で死ぬよりは良いかも。

最近は富に忘れっぽくなってトホホ

我がお袋さんも95歳位から何度も同じ事を言うようにな

った。僕はその都度初めて聞いたように返答していた。

さっき聞いたよと返答するのはタブーです。何回でもあ！

そう。と返事をして下さいな。

人間長生きをすれば必ず通る道だからねえ～、なんでも

優しく接して下さい。m(_ _)m　注意しちゃいけません。

あと玄関の床に落ちない様にしてあげてくださいな。落

ちたら99％の確率で怪我をします。腰を痛めて骨折する

かも？　食べ物は、なるべく小さくカットして下さいな。

後は火の用心を・・・

11時頃にランチは海老の唐揚げ2個と、カキフライ1個と

ご飯はしじみの味噌汁に入れて雑炊風にして頂きました。

めちゃ美味しかった。

12時頃、お昼寝を・・12時20分頃にブログの続きを・・

その後2008年5月中旬に、次のオリンピックデスタンス

のトライアスロンに参加する為に、トライアスロンの練

習をしていた時期のブログと、

2008年1月12日に、初めて世界一周クルーズ（108日間）

に参加した時のブログを並行して読んでいました。どっ

ちも滅茶苦茶に懐かしくて涙が出そうじゃ・・・

その後に数独の超難問に再度、挑戦するも3時40分頃ま

で挑戦したが、未だに解けずトホホ　疲れで目がしょぼ

しょぼだあ～今日の所はギブアップ。ふぅ　疲れたあ～

★★★

国連の安保理決議案が、米の拒否権行使で即時停戦決議

案が二度も否決された。大国の拒否権行使は見直さない

と何も決められないよ　怒　怒　怒

年末大掃除、第2弾

昨晩は僕の担当で、久しぶりにズワイガニのパスタと、

ミニトマトときゅうりのサラダと、フライドポテトと

ビールを頂きました。久しぶりのアルコールだったの

でほろ酔いに・・・

食後は2階でそのまま眠りに・・・真夜中に夢を見て

いたが起きた瞬間に全て忘れてトホホ

時間は1時20分で、気温は18．4度で、1階のリビング

は、11．8度で超寒い、湿度は39％でした。

トイレの後に計量したら、体重は61．2Kで、体脂肪

は22．2％でした。

早速紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタート

です。

3時25分にお風呂へ、45分からピアノレッスンを、4時

23分迄・・・

その後にネットニュースを、チェックして情報収集を

アメリカのメーン州オーバンで河川が氾濫、ニュージ

ャージーでも、サウスカロライナでも洪水が・・・・

もう誰でも止められないです。どんどん地球がヤバく

なってトホホ。COP28でも何も決められなかったしね

毎年、毎年、地球が最悪の状態に陥って人類の将来は

真っ暗だね。

☆

6時25分からTV体操を、6時35分に外へ出て、紙類をゴ

ミ捨て場に、簡単エキササイズをしてキックを各2回決

めてから・・・電車を１台、見送ってからスタート地

点へ、タイマーを20分に設定して、6時54分にスタート。

1K地点で12分51秒だったので、7分9秒、2Kのゴール地

点で5分28秒だったので、正味2Kで、14分32秒でした。

1Kのアベレージは7分16秒と、文句は無いです。このス

ピードで10K走れたら最高なんだけどね。

気になる歩数は、2．5Kで、3314歩でした。

7時半からブギウギを見て、7時45分からまんぷくを見て

8時35分頃からブログの続きを・・・

珍しくもパソコンの周りが、超汚れていたので9時10分

迄綺麗にお掃除を・・・

出来たら、明日から照明器具・全部を綺麗にしますわ。

10時50分頃にランチは、サバの塩焼きと卵焼きのお弁

当とアサリの味噌汁で頂きました。11時過ぎにお昼寝を

★

北海道、日本海側が大雪でヤバいです。我が田舎も多分

大雪でしょう。

そうそう明日からと言ったが、やっぱり午後から全照明

器具の掃除をすることに・・・ふぅめちゃ疲れました。

2時頃からミヤネ屋、ゴゴスマを見ながらブログの続き

を・・・