ダイエット

実は、１年前からダイエットをやってる




といっても「夕食の時に、ご飯（炭水化物）を半分にする」だけ




１年かけて５キロほど減った










その後、血圧が上がって




お医者さんから



「アンタ痩せないと死ぬで」と言われた




ちょうど食欲もなくなってたから、食べる量を減らした




そしたら、さらに５キロ痩せた










それはいいんだけど、椅子に座ると「腰骨が背もたれに当たって痛い」





恐くなって、お医者さんに聞いたら






「痩せるとそうなります」と言われた










今まで、骨は「筋肉と脂肪」に守られてたんだなぁ・・・・・





・・・・・はたして、それが良かったのか悪かったのか・・・・・