久しぶりに、ランチでステーキを食べた
若い頃は300グラム食べてたけど
念のために120グラムでやめておいた
それでもけっこう腹がふくれた
ハンバーグよりステーキの方が、カロリーが高いらしい
だから、食べるならステーキの方がいい、と聞いたけど
夜になっても、なかなか腹が減らない
やっぱり「消化力」が弱ってるなぁ・・・・
若い頃は300グラム食べてたけど
念のために120グラムでやめておいた
それでもけっこう腹がふくれた
ハンバーグよりステーキの方が、カロリーが高いらしい
だから、食べるならステーキの方がいい、と聞いたけど
夜になっても、なかなか腹が減らない
やっぱり「消化力」が弱ってるなぁ・・・・
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