体力と気力の低下を痛感！

3月の上旬にくも膜下出血を発症し、約3週間入院生活を送りました。
9年前に狭心症で冠動脈バイパス手術を受けて以来の入院となりました。
今回は、脳血管が切れたことが原因ですが、後遺症がなかったことが不幸中の幸いでした。
3週間の入院生活で、体重は5キロ減、筋肉も同様に減少し退院時はバランスを取ることに注意しながら歩いていました。
昨日、退院後約1ケ月が経過したこともあり部屋の片づけをしましたが、以前のようにスムースに作業が出来ないことに気づき体力と気力の低下を痛感しました。古希を過ぎそれだけ歳を重ねた証拠だと自分に言い聞かせています。