yoyo独り言

日常の思いつくままを、
心の整理場所として・・

エアコンが壊れました！

2024年09月09日 | 日記
副作用は幾分和らぎました。
シャワーをして、すっきり・・・
午前中はヨガに参加しました。
今日のお題は、
「ぶれない身体に　体幹力アップ」
身体内部の均衡を保つように意識して動きました。
板のポーズは疲れますが体幹力アップに良いとの事です。
バランス力も必要です。

朝、「昨夜エアコンが効かなくて～～」　と夫・・・
ラクナ梗塞を発症して以来、
電動福祉ベッドをレンタルして、1階和室で寝ています。
（yoyoは２階洋室でベッドで、夫婦別室です。）
まだまだ暑い日が続くようですから、エアコンは必須！
外部機のファンが回りません。
ヨガの後、迎えに来てもらいヤマダ電機に行きました。
色々な機種があり、迷うところですが、
お手頃値段を重視？して・・・
２階和室のエアコンも取り替えることにしました。
母が我が家に来た時に持ってきたもので
冷房オンリー、もう２０年以上使っています。
今は子供達の帰省時に使う部屋です。
明日下見、１４日に設置予定になりました。
しばらく夫は２階で寝てもらうことに・・・
家電が次々に寿命になりそうで・・・
思わぬ出費が増えています。

休み明け・・・
2014年09月09日 | 仕事の話


副作用が強くなって～～

2024年09月08日 | 日記
今日も暑くなりました。
副作用が残っているようで、
少し動くとしんどくなって・・・
身体がすっきりしません！
気になることの片付けが出来なくて・・
午前中に近くのスーパーに
お米のコーナーは空っぽでした。
「備蓄米を放出するとお米の値崩れが起きる」と
市場流通はそのままになっていますが、
新たなお米は2倍近くの値上がりになっています。
それもなかなか買えない！
どうなんでしょうね？
午前中にご飯を炊いて、
お昼はボンカレーのレトルトでいただきました。
午後からは、副作用が酷くなって・・・
ソファで横になている時間が長く
夕食準備がやっとという状態・・
早寝をします。
明日はよくなっていますように～～

秋の気配が・・・・
2014年09月08日 | 日記


副作用は落ち着きましたが・・・

2024年09月07日 | 日記
昨夕から副作用が出て、倦怠感がありますが、
日常の動きは出来るようになりました。
家の中でゆっくり動いています。
暑さが戻ったようで、庭に出ると蒸し暑さで
くらくら～～～
すぐに家の中に逃げ込みます。
パソコン状態が不安定？
これ以上トラブルが出ませんように！
昨年白内障の手術をする予定だったのですが、
膵臓癌が見つかり、延期・・？
抗がん剤治療が優先ですから手術は出来ない？
乱視も交じって、近視・遠視共に見難くなっています。
眼科で相談、遠視専用の眼鏡を作ると良いとのことで
先日（5日）近くの眼鏡市場に出かけました。
常用の眼鏡も替えることにして・・
眼自体の視力が悪いので、
それほどよく見えるようにはなりませんが、
少しでもはっきり見えるようになると良いですね。
13日に出来上がります。

４連勤の後で・・・
2014年09月07日 | 日記


パソコンがトラブル・・・

2024年09月04日 | 日記
血糖値は高くなりましたが
副作用はまだ出ていません。
夫は、特化型リハビリディに出かけました。
真夏の暑さになりそうで、
庭仕事はやめて、
布団干しをしました。
台風で雨が続き、しばらく干せなかったので
湿気でかなり重たい～～
１階のお掃除をゆっくりペースでしました。


パソコンの調子が悪い・・・
外部HDが繋がりません！
パソコンが壊れた時に困らぬように
外部HDに保存していたので困っています。
２階にあるデスクトップの古いパソコンに
接続しても繋がりません！
ハードデスクが壊れた？
保存してるものは取り出せるかしら？
長男に相談、見てもらうことになりました。
スムーズに動いてくれる時はとても便利なパソコンですが
いったんトラブルとお手上げになります。
午後は静養しておりました。
このまま副作用が出ないと良いのですが・・


切り過ぎ～～？
2014年09月03日 | 掃除・整理・整頓


また暑さが・・・

2024年09月02日 | 日記
台風一過？
長逗留の台風10号も去り？
また暑い一日になりました。
午前中はシニアヨガに参加、
今日のお題は、
「日常の動きの要、骨盤底筋力アップ」
骨盤底筋は、
日常動作の要になる深層筋の一つ。
正しい姿勢を支える縁の下の力持ち。
排泄を司るだけでなく、内臓を正常に働かせる。
骨盤底筋の働きと対策のレクチャーを受けながら
意識して筋力を保持する動作をしました。
夫に迎えに来てもらい、スーパーで買い物をして帰宅。
お昼はスーパー内の魚屋のにぎり寿司でした。
昨夕、夕食の片付けをした後、
レアチーズケーキを作って、冷蔵庫に・・



久々のｹｰｷ作り、少し柔らか目でしたが
美味しくいただきました。
（ヨーグルトの水切りが出来ていなかった？）
次回はもう少し工夫して仕上げましょう。
明日は抗がん剤治療日、
2週間ごとです。
早いですね。
暑さバテが残っているので、
副作用が心配です。


9月になりました。

2024年09月01日 | 日記
９月になりました。
台風は熱帯低気圧に変わりましたが、
まだこの辺り？に居直っています。
時々雨雲がやってきます。
強い雨が降ると時と
快晴の時が交互に・・・
落ち着かない天候です。
台風情報が次々と変わり・・・
ほとんど1週間振り回されています。
家でおこもり生活のyoyoには
あまり影響はありませんが、
仕事・旅行の予定のある人は大変です。
大きな被害に襲われた地域もあるような～
お見舞い申し上げます。
今日も空模様を見上げながら
キッチンでごそごそと・・・
体力低下で少し動いては休憩・・
巻きずしを作る「巻きす」の糸がボロボロで
タコ糸で結び直しました。

たぶん母から貰ったもの、年期ものですね。
もうしばらく頑張ってもらいます。

雨で延期です・・
2014年09月01日 | 掃除・整理・整頓


人形供養に出しました。

2024年08月29日 | 日記
台風10号が居座ったままなかなか動こうとしません。
今日も終日強い雨が降り続いています。
先週の遺影撮影会とは別の斎場で
人形供養が行われるとのことで
ひな人形を供養してもらうことにしました。
娘が生まれた時に、母が贈ってくれたものです。
その頃の流行り？
重たいスチールの組み立て式五段の飾り棚に
緋毛氈を敷いてお雛様を並べます。
名古屋人の母ですから、
女の子の孫にはお雛様を送るのが
当たり前に考えていたのでしょう。
狭い団地住まいでしたから、
そのスペースの確保に苦労しました。
孫のお雛様は親が選んでいます。
そろそろお役御免でもいいかなと・・・
台風の雨風が酷くなる前にと早めに行ったのですが、
多くのお人形がすでに並べられていました。
お雛様、武者人形、ぬいぐるみ・・・

それぞれ想い出のあるお人形たちでしょう。
我が家のひな人形も仲間に入れてもらいました。
長い間ありがとう！
孫達をいっぱいかわいがってくれた母に
改めてありがとうを心の中で伝えました。
急に涼しくなりました。
お昼は蕎麦を茹でて　温蕎麦に
昨日の天ぷらの残りをトッピングして・・
午後はいつものようにゆったりと過ごしました。
明日は造影剤CT検査です。
朝食抜きで早めに出かけます。
台風の状況が気になりますが・・・

負のスパイラルが・・・
2014年08月29日 | 仕事の話


お米が無い！！！

2024年08月28日 | 日記
水曜日は夫の特化型リハビリディです。
9時前にお迎えの車がきます。
帰宅は12時20分ごろ・・・
その間に1階のお掃除・・・
リビングを中心にウエットワイパーでフロアー拭き。
ソファーも移動して、埃と汚れが・・・
体力低下でゆっくり、休憩を入れながら
していますから時間がかかります。
終ると、なんとなくすっきりして気持ちが良いものです。
昨日娘から、お米が無い！
そちらで手に入るなら送って欲しいとの
連絡がありました。
食べ盛り？の子供2人いますから
残り少なくなった在庫のお米では不安なのでしょう。
夫がリハビリのお迎え前に
スーパーに行き、お米を買ってきてくれました。

開店直後ですが、もう残りはほとんどなかったとか・・
我が家は未開封のお米があったので
あまり深刻に受けていなかったのです。
以前は10キロ入りだったと思うけど、
8キロ入りになっています。
つい最近まで、
広いスペースでお米のコーナーがあって、
いろいろな銘柄、量も2キロ入り位から
色々ありました。
JAでは玄米を購入、精米してもらうのですが
今はどうなっているのかしら？
急にお米が店頭から消えたような？
防災で皆が買い占める、不作、
新米が出る前の端境期、
色々な理由が挙げられていますが
なんだか釈然としません！
人為的な裏工作があるような・・・
yoyoの猜疑心？
すぐに落ち着くと思います。
でも子供のいる家族や、
一日でもないと困る所もあるのです。
不安からパニックが起きたら大変です。
娘には明日の夜に届くように送りました。
（共働きですから昼間はいないのです。）

関西ではなじみの鱧の骨切りがあったのでゲット、
湯引きして酢味噌で食べようと思いましたが、
天ぷらになりました。
茄子と玉ねぎ、モロヘイヤ、大葉も添えて、
泉北ママ友のM-さんがもずくの天ぷらが美味しいと
教えてくれたので、初挑戦！
あっさり味でした。
どれも美味しくいただきました。

もうすぐ秋が・・・
2014年08月28日 | 日記


夏バージョンの巻き寿司・・

2024年08月27日 | 日記


予定無しの一日でした。
台風の影響で天気は不安定～～
急に雨が降り出します。
午前中にマンゴーの缶詰でムースを作りました。
繊維があるので　ミキサーにかけた後に
裏ごしをしました。
ラインでのおしゃべりの中で。
巻きずしの話題になり、
ホームOBのA-さんが食べたいとのことで
午後から巻きずしの準備・・・
夏バージョンで、大葉と茗荷を入れました。
7本作り、4本持って行ってもらいました。
海苔にすし飯を伸ばした後、
大葉の葉も広げてのせます。
その上にいつもの具、
干ぴょう・竹輪・胡瓜・卵
カニカマ・タイデンプ
茗荷の千切りもたっぷりのせました。
あっさり味です。
夏バテ、発熱後のしんどさはありますが
副作用が治まっているので、
エアコンの効いているところで
ごそごそ動いています。

まったりと・・・
2014年08月27日 | 日記


気温が下がりました。

2024年08月25日 | 日記
昨夜は早寝をしたのですが、
雷の音が次第に大きくなり、
たぶん稲妻も放っていたと思います。
雨戸に打ち付ける雨の音も激しくて
しばらく続き、眠れませんでした。
警報も出ていたようです。
朝には雨もやみ、気温も下がって
過ごしやすい午前中でした。


胡瓜を抜いた後の雑草取りをしました。
30分弱ですが、汗びっしょり～～
シャワーを浴びてスッキリしました。
石灰を蒔いて次に備えます。
他の場所はまだ雑草が茂っています。
慌てず、体調の良い時に少しずつね。
お昼ごろには気温も上がって、
ぎらぎら感はありませんが、
いつもの暑さになりました。
昼はカレーうどん・・・
冷凍うどんとレトルトで・・・
茄子とネギをトッピング・・・


ごちそうさま・・・
午後はいつものようにだらだらと・・・
夕食準備を早めにして、
キスを片栗粉をつけて揚げて、
南蛮漬けにしました。
明日の夕食のメニューです。
今夜は、宿祢カボチャのかき揚げ、
茄子と豆腐の揚げびたし、夫はシシャモ、
yoyoは昨夜食べ残したコロッケとかき揚げと生サラダ
揚げ物が多かったね。
夕方雨になりました。
庭の水やりは助かりますが、
あまり酷くなりませんように～～～

2014年8月23日　納涼祭総集編
2014年08月25日 | 仕事の話

セネガル便り-609-
2014年08月25日 | セネガル便り