悩みごとがあったり
どうしようもないけれど
悲しいことがあったり
疲れてしまったり
ストレスがあったり
そういう時
音楽を聴くとか
ユーチューブでお笑いを見るとか
解決はしないけれど
まぎらわす。
けれど
何かに頼らずに
自分の身ひとつで
まぎらわす方法をもっていたいと思います。
たとえば
歌を歌うとか
笑うとか
泣くとか
身体を動かすとか。
人もいない
物もない
猫もいない
そんな時。
まぎらわしながらも
解決方法とか
アプローチの仕方とかを
考える。
それが肝心かも、と思います。
人は
いろいろなことを抱えながら
ぶつかりながら
生きていく。
がんばれ
みんながんばれ
月は流れて
東へ西へ。
みんな、何かしら悩みがありますよね。
ぼくは、いやなこと、悩み事がある時は好きな曲は聴かないようにしています。
いやな印象が曲に移ってしまうので。
悩み事があったら、昼間は考えないようにして、夜布団に入って考えるようにします。
で、布団に入って考えるんですが、眠気に負けてすぐ寝ちゃいます（笑）
どうしようもない時は、同級生に電話します。いくらか楽になります。
あまり悩まず、ぼちぼちいきましょう。
「東へ西へ」は、シブがき隊のモックンを思い出します。
コメントありがとうございます。
昼間は考えないようにすることは
大事ですね、ダラダラ考えていると日常生活に支障が出てしまうので。長いお付き合いの良い友だちがいらしてとてもいいですね。
モックンの東へ西へ、聞きました〜
ぼちぼちいきたいと思います、ありがとうございます。
リズム運動がすごく脳科学的にいいらしくて、ダンスとか軽いウォーキングとかしてるとなんか元気になってきます。
色々あるけれど頑張りましょうね(>_<)✨
カヤックが大好きなのですね(*^-^*)
海を一人で漕いで、本当にすごいなぁと思いながら読ませていただいてます✨これからも楽しんでくださいね(*^-^*)
コメントありがとうございます。
ダンスとか歩くとか、身体の血流や気の流れをスムーズににすることって心にも影響しますよね、
完全に溺れて沈んだままにならないように、
そういう工夫が大事ですね。
お互いがんばりましょうね。
カヤックはこれからも
ますますがんばりたいなぁと思ってます。