昼寝用 枕を購入

私は睡眠時無呼吸症候群なので、昼食を食べた後は15分でも時間のある限り昼寝をします。
仰向けに寝ると気道が閉塞するので、横向きに寝るためにある程度の高さで、しかも安い枕を探していました。

ホーマックで昼寝用の枕が1個500円で売っていたので、高さを合わせるために2個購入。
そば殻で中々良い感じです。
座布団を四つ折りにして使うよりも快適。



長生きは出来ないと思うけど、今が良ければいいか。

左腕の痺れ

１月にスノーモービルを乗った直後から、首の痛みと左腕の肩から指先までの全体の痺れがひどく、先日整形外科を受診しました。

検査してもらったところ、頚椎の５番目あたりの形が悪いらしく、神経が圧迫されているそう。

神経の膨張を抑える薬？を飲んで様子を見ることになりました。

健康が一番だと、つくづく思いますね。

ウエストが大変なことに

去年の夏に履いていたズボンがきつくなって履けなかったので、買ってきました。

店員さんがきたのでなんとなくウエスト82くらいかな？と言ってみたものの、測ってもらったら85だそうだ。



ため息が出ますなぁ～

今年の健康診断

毎年職場の福利厚生事業で健康診断が行われております。
我が家は例年、嫁と日程を合わせて、なおかつ子どもの夏休み期間に設定して家族連れで行ってきます。
今回は健康診断日程プラス土曜日と合わせて二泊三日で夏休みの旅行となりました。
嫁は移動日の空き時間を使って美容室に行って三時間半ほどの待ち時間・・・・

私は嫁よりも付き合いの長いパートナーが不調のため、里帰りさせていたのですが、連絡があってついでに迎えに行ってきました。


５年前にかかったオーバーホール+修理代などで１０万円。今回はオーバーホール+注油+シール交換+竜頭交換などで６万（(´Д⊂

大体年間１万くらい積み立てしておかないと対応できません。時計は多少値段が高かろうが、使ってなんぼの道具なので気にせずガシガシ使いますので表面は傷だらけです。今回も表面の研磨は断りました。綺麗になるのでしょうが、研磨の回数も限界があるのと、傷が付くのは当たり前で、気にしながら使うのは嫌だからです。G－ショックに変えるのは激しい震動がある作業のときだけです。

私の健康診断のほうは、昨年よりも状態が良いような感じですが、一番気にしていた肥満度がちょっと進んでいるようです。かなり残念ですが、平日は深く仕事に束縛されているので、運動不足と間食の結果が数字に出ています。

健康診断終了後はレストランの昼食がバイキングなので、前日節制した反動でかなりの勢いがあります。


しっかりと腹ごしらえをした後は、夏休みの観光にシフトしていきます。
まずはノースサファリサッポロ


その次は最近新しくなったらしい藻岩山ロープウェイに。


胃の検査で飲んだバリウムも落ち着いてきたあたりで夕食は王将へ。
子ども連れて入れるようなレストランが簡単に見つからず、偶然目に入った王将ですがものめずらしさで、吸い込まれるように入店しました。


早くて、手軽でおいしいのでいいと思います。

最終日の三日目は特に予定もなく、旭川に移動後、映画を観ることになりました。
子ども向きかどうかわかりませんでしたが「エイトレンジャー」に。

その後は、キトウシ高原ホテルのトロン温泉で旅の疲れを癒しました。


旅の〆はやっぱり食べ放題です。


ひと段落したら、また節制しなければなぁ～

睡眠障害の通院

月に一度は病院に行くことになっています。

最近は家族で出歩くことが減ってきましたが、今回も自分ひとりで旭川に出てきました。

昼食はいつものココイチでしたが、職場の同僚のだんなさんが同じカウンター席に。帰りがけに一言挨拶して店をでました。




せっかくなので、公開初日だった映画「バトルシップ」を鑑賞するべく、買い物を済ませて車で仮眠。



エイリアンものは多いですね。