Prisheの旅日記

とりあえず自分でやってみたいタイプです

体重を減らしたい

2013年08月29日 23時45分11秒 | 雑記なんです
体重を減らしたいので、しばらく晩ご飯をセーブしてきましたが一向に減りません。

夕食の時間が21時過ぎになることと、間食。。。

ランニングができなくなったことなど要因はありますが、晩ご飯のセーブでは体重が減りませんでした。

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自分用にダイエット食品を買ってみました。

とりあえず、夕食はこれに置き換えてみましたが、よく考えてみると、お昼のコンビニ弁当も原因の一つ

お昼もこれに置き換えると効果的ですけどね。。。