体重を減らしたい

体重を減らしたいので、しばらく晩ご飯をセーブしてきましたが一向に減りません。

夕食の時間が２１時過ぎになることと、間食。。。

ランニングができなくなったことなど要因はありますが、晩ご飯のセーブでは体重が減りませんでした。



自分用にダイエット食品を買ってみました。

とりあえず、夕食はこれに置き換えてみましたが、よく考えてみると、お昼のコンビニ弁当も原因の一つ

お昼もこれに置き換えると効果的ですけどね。。。

時間つぶしに映画鑑賞

嫁がパーマをかけるというので、子供二人を連れて映画で時間つぶし。

私が普段観ない種類の映画でしたが、そこそこ楽しめました。

パーマが１７時から２１時までかかるというので、１９時からの映画鑑賞。

子供たちにとってはしんどい一日になりましたね。