アベレージ？

昨年の９月にダイエットして６０キロに減量しましたが、普通の量＋α程度に食べているだけで戻っていきます。

落ち着くところなのでしょうか。

６５キロくらいで管理してみたいところ。おなか周りの脂肪除去系の健康食品は欠かさず摂取していますが、体重は減りません。
やはり、食べる量と内容、夕食の時間が遅いのは改善したい。運動はしなくて済むならしない・・・

来月あたりからダイエットしようか。。。

連休

連休初日

次女は氷割り



私は車いじり

アルファードはオイル交換。それと、最近はオイルが汚れやすいのでエンジンオイル添加剤を入れてみました。

ジムニーはエンジン分解から7千キロ走って3回目のオイル交換。
オイルが汚れやすいのはこの車の特性でしょうか。
今回もマグネットドレンボルトで鉄粉をキャッチ。



最近気になるのが何点か
・排気ガスが臭い
・タペット打ってそうな音がする
・ミッションが冷えているときギアが引っかかる
・乗り心地が悪すぎる
今年の目標は板金と塗装、ミッションの修理、ドライブシャフト周りの点検でしょうか。

ミッションはオイルが足りなくなったのかと思い注入口のドレンボルトを抜いてみると、オイルがあふれるほど入っています。
オイル交換してから悪化したようなので、オイルが合っていないのか・・・

日曜日は旭川まで運転免許の更新に行ってきました。
ジムニーで長距離はきつい。