久しぶりにいました

子猫達は私達の家から出て外の世界を探検するようになってきてから猫達はずっと隣の家の外階段の下で過ごしています。今朝は久しぶりに庭にいました。

白猫


カメラマン（妻）

夏休みか

今朝の渋谷


　今朝の京王線ではリュックサックを持った親子連れを何組か見かけました。また、新宿駅に着くと、ＪＲ西口改札前の広場では、大学生のグループが待ち合わせで集合していましたね。皆さん夏休みでどこかに出かけるのでしょうか。海でしょうか？山でしょうか？夏休みはいいですね。私達も夏休みはどこに行きましょうか？

　さて、歩行の基本トレーニングは今日も意識して歩きました。距離が延びると下向きでどうしても歩いてしまいますね。左足の外向きも内またを心がけて歩きましたが左外向きになってしまいます。すぐには治らないので気長に行きましょう。

夕暮れ空：明日も晴れますように。


記録

　天気：晴れ。暑い。
最高気温（℃）[前日差] 33℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 24℃[0]
　体調：体が硬い
　血圧：　108／66／58
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：28：00　
烏山駅着　06：44：50　
タイム：１６分５０秒　
　京王線各駅：06：50
　　電車：座る。
　山手線　07：22　
　電車：座る。30代後半男性
　会社事務所着　07：46
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:05
　自宅着　：　１８：５４：４０　　無事到着。　
　タイム：１６分３５秒




『星と太陽と青空に願いを』

妻の風邪と負傷が治りますように。
通勤時には雨が降りませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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