朝、家を出る頃の空：５：３５
昨夜は、寝ているとお腹の具合が悪くなり、寝ている途中で起きてしまいました。朝、起きてもお腹の具合が悪くて家を出る前に薬を飲で歩き出しました。
今朝は、歩いている途中のマンション前あたりで転びそうになりました。私の歩き方は左股関節を曲げて持ち上げて歩くのでなく、左足をズルズルと引きずるような歩き方で、引きずり足が地面をこすった時に前のめりに倒れそうになったのでした。でも、何とか、体勢を持ち直して、杖で踏ん張って、大丈夫でした。
自動歩行出来ない体ですから、歩く時はいつも、左足に歩き方の命令をしていないといけません。油断していました。歩く時には左足に命令しなけばならないのに左足に命令しないで、先を急ぐあまり無意識で歩いてしまっていました。
今朝の空
その後、事務所に着くと今朝、どうして転倒しそうになったのかを反省をしました。ふと、足元を見ると、どうも靴紐が硬すぎるようでしたので、Ｎさんに頼んで、靴の紐を締めてもらいました。これで、少しは、左足が上がるようになった気がしましたね。
今日も無事に終わりました。感謝！！
記録
天気： 晴時々曇
最高気温（℃）[前日差] 27℃[+2]
最低気温（℃）[前日差] 17℃[+2]
血圧： 119/71/62
訓練：歩行： 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
自宅発 05：35:0
烏山駅着 05：57：00
タイム 2200
準特 06：10
電車：座る。
山手線 06：30
電車：座る。
会社事務所着 07：03
＜帰り＞
会社出発： 17：05
山手線： 17：23
電車：座る
京王線各駅： 17：54
電車：座る。
烏山出発： 18：21:00
自宅着 ： １８：５３：００ 無事到着。
タイム：３２分００秒
『
星と
太陽と
青空に願いを』
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
元のように左半身が動き歩けますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者
とカメラマン（妻）
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