２０１３年２月のトレーニング結果

今日で２月が終りました。
今月も雪に悩まされた月でした。今月も”街歩き、道歩き”を歩きましたね。体質改善の”食物療法も”続け、”入浴療法”、”音楽療法”も続いています。風邪はひかなかったですね。血圧も範囲内です。

今月の結果を訪問者の皆さまに報告します。

２月の結果
１．２月のトレーニング歩行距離：２０．８ｋｍ
２．最高タイム：　　２０分１０秒（公式）２月２日
３．２月２８日のタイム：２１分４０秒

１月からのトレーニング累計歩行距離：　５２．５ｋｍ

明日から３月ですね。
まだまだ寒さが続くようですが寒さに負けずに歩行の基本を身につけるように挑戦者は努力します。
　また、今月も風邪をひかないように予防して、３月を乗りきりたいです。これから花粉の季節になるので憂鬱ですね。
訪問者の皆さまも今月も風邪をひかないように注意してくださいね。

挑戦者は３月も行くぞ