色づく風景

日の出前の空


　朝の通勤時に各駅は八幡山駅で一時停車します。その時に車内から見る外の景色は樹木が紅葉してその木々に朝陽があたり紅葉が輝いて見えます。今年の紅葉は遅れていますが、車外の街並みの紅葉風景を眺めていますと心が和みますね、駅まで頑張って歩いた後、電車に乗り込み、車内で座り一息つき新宿まで休息の時間ですね。

ヘリテイジが咲いています。


　さて、原点に戻り、昨日から歩行の矯正をしています。頭の中では分かっていても運動能力がついて来ません。今朝も今までやってきた事を声に出して歩きました。先は長いですが安定歩行が定着するまであきらめずにやります。
　
　ところで。朝の山手線では、酔っ払って優先席で寝ている若い女性がいました。朝まで飲んでいたのでしょうか？　今日から１２月師走です。私には関係なくなったことですが忘年会シーズンでで飲む機会が多くなりますね。皆さん飲み過ぎには注意しましょう。今年も残り一ケ月となりました。油断して転ばないように注意して頑張って行きます。今月も頑張りましょう。

夜空の鯖雲


記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 15℃[+1]　
最低気温（℃）[前日差] 7℃[+1]　
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 126／77／62
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：07：00　
　烏山駅着　06：24：15
　タイム：　１７分１５秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：50　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：23
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:00
　自宅着　：　１８：４９：１０　無事到着。　
　タイム：２０分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。１２月１５日まで晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）