小さな気配り

大崎駅ではいつもエレベーターを使ってホームから改札に上がっています。今朝もいつもの通りホームを歩いてエレベーターの乗り口に向かっていました。駅のホームで清掃員の方が掃除をしていまして、その時に私がエレベーターに向かって歩いているのを見てその清掃員の方は、エレベーターの入り口で私がエレベーターに来るのを待っててくれました。
清掃員の方から小さな気配りの親切を受けて嬉しく思いました。”小さな気配り、大きな安心”と思いました。

今朝も、歩行の矯正で、発生歩行をして歩きましたね。直ぐには効果はでませんが、続けて行きたいと思います。
今日は雨の天気予報が出ていましたが、行きも帰りも雨に降られる事なく助かりましたね。


記録

　天気： 曇り
最高気温（℃）[前日差] 13℃[-3]　　
　最低気温（℃）[前日差] 6℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 117／77／60
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：02：30　
　烏山駅着　06：20：45
　タイム：　１８分１５秒　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：48　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：16
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:00
　自宅着　：　１８：４９：００　無事到着。　
　タイム：１９分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。１２月１５日まで晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）