夏よ

今朝の空


昨日はブログの一年を振り返っていました。１月に今年が始まって一年は長いなあと思っていたら、もう、７月になりました。振り返ると時間の過ぎるのは早いですね。
今日から７月です。２０１３年の後半戦のスタートで、この調子で行くと一年過ぎるのも早く感じることになりますね。
後半には寒い、雪の降る冬が来ます。嫌ですね。これから暑い夏になりますが、夏は明るくて、楽しい気分になるので私は夏が大好きです。今日も歩いて帰りましたが、涼しい風が吹いていて夏の夕暮れを感じましたね。歩いている途中、今年の夏休み何して楽しもうか、どこへ歩きに行こうか、楽しいことに思いをめぐらせていました。夏を楽しむには、もっと歩行力、体力をつけましょう。
何はともあれ、今日は月曜日です。一週間の始まりです。慎重に行きました。タイムは２１分４５秒でした。
帰りはこの夏の楽しいことを考えて歩いていましたら、タイムは１９分３０秒でした。毎日楽しいことを考えましょう。


　夕方の空


　記録

　天気：曇りのち晴れ。
　最高気温（℃）[前日差]　26 [ -2 ]
　最低気温（℃）[前日差]　22 [ 0 ] 　
　体調:左半身が重い。
　血圧：114／73。
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　6：32：15
　烏山駅着　6：56：00
　タイム：　２１分４５秒
　京王線各駅：7：02
　　電車：立つ。
　山手線　7：51。
　　電車：座る。20代後半男性。
　会社事務所着　8：17
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　17：49
　　電車：立つ。　　
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：42:15　
　自宅着　：　１９：０１：４５　　無事到着。
　タイム：１９分３０秒

　今晩も、『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。
『星と太陽と青空に願いを』

太陽の日が続きますように。
私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
強風が吹きませんように。
電車のトラブルが起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に挑戦者は行くぞ