今日から半袖

　今日から、長袖のワイシャツから半袖にしました。半袖を着ますと夏が来たという気分になりますね。私は健康な頃より夏が大好きです。障害を持つ体になって海や山には行けなくなりましたがこれからの夏の楽しみ方を考えたいですね。
　さて、今日は月曜日、金曜日会社を休んだので、その分の仕事が溜まっていましたが明日に持ち越ししたくなかったので頑張って何とか明日の仕事の目途をつけて帰って来ました。休んだ後の会社はメールがいっぱいですね。それをこなすので時間がかかりましたが出来るようになってきたんですね。
ところで、今日のような曇りの日は体が重く、硬く感じますね。さて、今日のタイムは２１分１５秒でした。
帰りも歩いて帰りましたが、雨が降りそうでしたので、早歩きで。。
台風が接近してきましたが、まだ影響は出ていないです。一週間がんばりましょう。


　記録

　天気：曇り。
　最高気温（℃）[前日差]　28 [ -2 ]
　最低気温（℃）[前日差]　22 [ +3 ]
　体調：左上半身が重い、硬い。
　血圧：110／73。良好です。
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。右リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　6：40：00
　烏山駅着　7：01：15
　タイム：　２１分１５秒
　京王線各駅：7：09
　　電車：立つ。
　山手線　7：51。
　　電車：座る。　
　会社事務所着　8：22
＜帰り＞　徒歩
　会社出発：　17：36
　山手線： 　17：49
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：42:00　
　自宅着　：　１９：０２：２０　　無事到着。
　タイム：２０分２０秒

　今晩も、『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。

『星と太陽と青空に願いを』

台風３号が遠ざかって行きますように。
私の障害が良くなりますように。
太陽が出て雨を降らせないでください。
地震が起きませんように。
強風が吹きませんように。
電車のトラブルが起きませんように。
悪いことが起きませんように。
金運がきますように。
良いことがありますように

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。


台風も元気に挑戦者は行くぞ