朝 京王線上の空 5:50
朝 烏山駅の空 5:55
今朝は目覚ましで一度は起きたのですが、その後、うとうとしてしまい二度寝してしまいました。その為に家を出るのが出遅れてあせってしまいましたね。いつもの6:10の準特に乗りたいので大急ぎ身支度をして歩いて行きました。
7:50の空
今朝のタイムは、本当に一年ぶりの18分台でしたね。急いで歩く気持ちがあれば、早く歩く事が出来るのですね。昨年の秋の頃に比べて歩行の改善が進んでいるようですが。急いぐと転びやすいので、注意が必要ですね。
今朝は、冷え込みが緩んだ朝で良かったでしたね。
春の芽生え
今週も無事に終わりました。感謝!!
さて、金曜の夜はくつろぎの夜です。
皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。
記録
天気: 晴時々曇
最高気温(℃)[前日差] 15℃[+2]
最低気温(℃)[前日差] 3℃[+2]
体調:体が硬い、重い。
血圧: 128/92/68
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅発 05:42:00
烏山駅着 06:00:45
タイム 18:45
準特 06:10:00
電車:座る。
山手線 06:30
電車:座る。
会社事務所着 07:03
『星と太陽と青空に願いを』
花粉症の季節が早く過ぎますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者とカメラマン(妻)
朝 烏山駅の空 5:55
今朝は目覚ましで一度は起きたのですが、その後、うとうとしてしまい二度寝してしまいました。その為に家を出るのが出遅れてあせってしまいましたね。いつもの6:10の準特に乗りたいので大急ぎ身支度をして歩いて行きました。
7:50の空
今朝のタイムは、本当に一年ぶりの18分台でしたね。急いで歩く気持ちがあれば、早く歩く事が出来るのですね。昨年の秋の頃に比べて歩行の改善が進んでいるようですが。急いぐと転びやすいので、注意が必要ですね。
今朝は、冷え込みが緩んだ朝で良かったでしたね。
春の芽生え
今週も無事に終わりました。感謝!!
さて、金曜の夜はくつろぎの夜です。
皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。
記録
天気: 晴時々曇
最高気温(℃)[前日差] 15℃[+2]
最低気温(℃)[前日差] 3℃[+2]
体調:体が硬い、重い。
血圧: 128/92/68
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅発 05:42:00
烏山駅着 06:00:45
タイム 18:45
準特 06:10:00
電車:座る。
山手線 06:30
電車:座る。
会社事務所着 07:03
『星と太陽と青空に願いを』
花粉症の季節が早く過ぎますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者とカメラマン(妻)