ロードバイクで天保山へ行く

6月3日（日）
今日は友人のＴとロードバイクで走りに行く。
朝9時前に自宅を出て淀川の自転車道を走って待ち合わせ場所の赤川橋梁まで行く。
10時前に着いたので少し待っているとＴ氏が来たが線路の反対側だったので
一旦河川敷降りて来るように言う。
クロスバイクは買って始めてなのでボトルホルダーもつけていないので取り付ける。
昨日ユニクロで買ったＧＩＡＮＴのＴシャツが気に入ったようでユニクロに行きたいので
途中あったら立ち寄る。



赤川橋梁を渡ってなにわ自転車道に入る。
ゆっくりしゃべりながら走って三国でもトイレ休憩で長くしゃべりすぎて遅くなった。
少しペースを上げて走ってＲ43号まで走る。
Ｒ43号で伝法大橋の手前でユニクロがあったので入ってＴシャツを2枚買った。
そこからＵＳＪをの横を通ってやっと天保山に行く渡船場についた。
大阪で無料の渡船に乗るのは始めてなので楽しみだ。
少し待って渡船が来ると乗船している人も結構多いのに驚いた。





乗船してすぐ対岸に着いてやっと昼を食べる。
昼はこの前テレビでみた卵焼きラーメンか茶碗蒸しラーメンに行く。
昼1時だが結構客も多く少し待って入る。
茶碗蒸しは時間がかかるようなので玉子焼きラーメンにする。
玉子焼きの中に麺が入っている。





どのようにして麺を入れるのか不思議だが変わっていて面白い。
セットにはご飯と餃子もついていて800円は安い。

昼を食べてからコンビニで飲み物を補給してから帰る。
帰りは福島まで走ってまた淀川の河川敷を通って帰る。
Ｔ氏とはここで別れてまた6月後半に走ることになった。

淀川の河川敷に入るとなんと向かい風が強い。
おまけに天気も良くなって気温も上がってきた。
仕方ないので頑張って走るが喉も渇いてボトルの水もなくなってしまう。
途中工事で迂回するところもあって急に止まって倒れそうになった。

橋下の影で休憩して走り出すがますます喉が渇いてきて軽い熱中症みたいだ。
やっと枚方に着いて自販機かコンビニを探そうと自転車道を出ようと思ったら
ちょうど休憩ポイントがあって自販機も置いていた。
お茶を買って一気に飲んでからしばらく休憩して自宅へ戻る。

最後に20ｋｍの向かい風は辛かったが良いトレーニングになった。
走行距離は思った以上に走って92ｋｍだった。