ビートたけしの『家庭の医学の常識』で云っていたよ…
一日8,000歩位、歩いた方がいいって。
足の筋力が弱まると,転倒や骨折の原因になり
そこから寝たきりになる事もあるって…
そこで、今晩も頑張って、ジャスト1時間歩いてきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
8日間、あ~ぁよく遊んだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
明日から、仕事再開!!
褌(してないけど…)しめなおして、がんばんねば![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
舞浜の住宅展示場を歩くコジちゃん
一日8,000歩位、歩いた方がいいって。
足の筋力が弱まると,転倒や骨折の原因になり
そこから寝たきりになる事もあるって…
そこで、今晩も頑張って、ジャスト1時間歩いてきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
8日間、あ~ぁよく遊んだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
明日から、仕事再開!!
褌(してないけど…)しめなおして、がんばんねば
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
舞浜の住宅展示場を歩くコジちゃん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)