またまた、いつものお馬鹿遊びに熱中してます！！
もし、もし、何しているの？
このイカちゃんを、隠しています。
何か、もんくあるの？？！！
デイサービスのイベント《バス遠足》
今回は、ゲイトブリッジで、前日には膝と背中の痛みを取ってもらいに赤坂詣でをし、
昨夜から何を着ていこうかと…あれこれ考えたりで…、楽しみにしていたのに
生憎の天気で、延期になったみたい
残念だったね
明日は、朝から研修があって、これがまた長いんだよね
そのあとも面談があって…戻るのが、2時過ぎになってしまいます
お仕事に遅刻しちゃいますので、前半は助っ人を頼みました！！
たった一人の家ご飯
冷蔵庫＆冷凍庫のありもので…
甘エビのシューマイ（冷凍品）
チャーシュー（義妹の作ったもの、残り物）
野菜炒め（もやし、ピーマン、白菜、ちくわ、ハム）
漬物（大根＆きゅうり）
とろろ＆卵かけご飯
あ～ぁ、美味しかった！！
もちろん、ビールも350ｃｃを1本頂いたよ
たまには、ひとりご飯も、悪くない
クイーンズヨガ 30分 （ちょっと、筋が痛かった）
マットピラティス 45分 （少し、説明が多すぎの気がするけど）
3時半の社交ダンスまで、1時間ほどアクアゾーンへ！！
あまり時間がないので、200メートルだけ泳いで、サウナへ移動、でも
先週、サウナからすぐ社交ダンスへ行ったら、スタジオに入っても…
汗が止まらず、恥ずかしかった覚えがあるので、今日は充分クールダウンして
さぁ、ダンスタイムです
先週までの復習と、またその続きも…
先週の3アレマーナから、ヒップツイスト
ファンポジションから、またアレマーナをして、両手をつないで、右、左に足を一歩づつ斜めに下げて（なんという名前かな？）
スパイラルターンから、3歩進んで（男は下がって）
ヒップパンプ（ゆっくり、ゆっくり、はやく！！）
スパイラルから、ロープスピンで、3歩ずつ進んで、スクエアポジションに
今日は、ここまで！！
さぁ、そろそろ夕飯の支度をします。
昨夜、お袋宅で、戻したらしい…
そこで夕飯はいつもの半分の量に減らされたとか
今朝も、翔太のゲボゲボ言う声で、目が覚めた（嫌な、目覚め方ですね）
黄色の胃液しか出ていなかったけど…
朝ごはんはいつもどうりに、ぺロリと完食
今日、社交ダンスの後、Ａ美ちゃんと軽く行きますかと、約束してあったのですが…
翔太が心配で直帰して来ました
こんな顔してます…夕飯、普通で大丈夫だよね
たしか、先週の火曜日も雨だったような…
傘さして、自転車に乗るの嫌なんだけど…仕方ないよね。
もう、そろそろ出かけますね
翔太は、座椅子で丸くなって寝ています
5月１5日（火）
あらら、変なお天気…というか、雨降ったのかな、下が濡れているわ。
ウリ君、今日は散歩パスとのメールありで…それでは、僕んちもパスしちゃいます。
独りぼっちではね…この近くでトイレ散歩のみです
さぁ、午前中フリーになったよ、何する？
お袋様は、ディーサービスで、本日『ゲイトブリッジ』まで、バスで遠足
甲斐ちゃんは、もうお留守番かな？？
早寝をなんていう考えもあったけど…
長年の悪習慣は、なかなか変えられず…
何するともなく、こんな時間です
『those who kill』…デンマークを舞台に、女刑事とプロファイリングの先生とが、事件を解決する
ドラマを見ていたら、あっという間にやっぱり、こんな時間です
これを、ちびちび舐めてから…休みますね
