「チアシード」・・・

前から気になっていて、いつもお店のチアシード売場に立ち止まり…買って試してみたいけど、量が多いし、最後まで使いきれないかも・・なんて思ってなかなか買えませんでした(^^;;

娘と買い物に出た時に「買いたいけど迷っている」と話たら娘も気になっていたと、、、

じゃ買おうという事になり「チアシード」を購入‼︎



水分に浸し1時間くらい置いたらプルプルの食感に。

ヨーグルトに混ぜて食べました(^^)



チアシードは栄養価が豊富で健康、ダイエット、美肌効果で注目されている果実の種。

水分に浸すとプルプルゼリー状になり、お腹の中でかなり膨張するらしく、満腹ダイエットにも効果があるとの事です。

娘と半分に分けたので、食いしん坊母娘はチアシードでダイエット出来るかな～(^^;;

期待薄ですが、頑張ってみまーす(^^)／~~~

アンジェココの『桃まるごとタルト』

娘が帰ってくると私も娘も食いしん坊なのでついつい食べ過ぎてしまいます(^^;;

阪急ではカルビー➕で揚げたてポテトチップスを食べたり…



そして阪急に入っている美味しいケーキ屋さん「アンジェココ」で「桃まるごとタルト」を購入して家でティータイムしたり…




もちろん桃もジューシーで中のカスタードクリームも甘さ控え目…タルトの部分にチョコがコーティングしてあるのもまたアンジェココならではで美味しいです(^o^)/

今 シーズン 桃まるごとタルトは3個目…やはり桃大好きなのでどのお店の桃タルトも美味しい～(*^^*)

娘と「美味しいねぇ～」とペロリと食べました(^^)

その他にもちょこちょこ食べ続けてちょっと体重増加…(・・;)

娘は今朝の新幹線で帰ったので私はまた今日からダイエットしなくちゃ（・◇・）/~~~