退院１日目

退院して１日目。
何だか昨晩は眠くて早めに就寝。
見たいテレビもたくさんあったけど
やっぱり疲れたのかな。

400位に目が覚める。
早朝覚醒。

700位まで二度寝。
ラジオ体操して、ストレッチして
朝食。

洗顔して新聞読んで
普通の朝だ。

午前中は横になって
ゆっくり過ごす。

お昼そうめん食べて
活動開始。

入院用具の整理や
夏物の整理
入院中たまってたHDD消化
テキストや本整理

今日は私の誕生日で
友人からお祝いをいただいたので
お礼のメールしました。
ありがたい。

メール打ちながらちょっと泣けてきた。
感謝です。

今日はお風呂もそんなに疲れなかった。
シャンプー後ドライヤーしてたら
引くほど髪が抜けました。

パルスすると脱毛したり
ウブ毛が増えたり
筋力低下したり
早朝覚醒したり
お腹張ったり
いろいろあります。

今日の体調

右首のリンパが張ってる
筋力低下
しゃがんだ体勢から手をつかないと
立てない
ラジオ体操、ストレッチできた
お風呂疲れない
髪の毛抜け毛


夕飯は鰻。
フワッとして身が厚くて
とってもおいしかったです。