一喜一憂しない

バルトレックススタート。
手の赤いぷつぷつが少し腫れてきた。
神経にそって出てるし
もっと早く飲めば良かったなぁ。
いつも気がつくの遅い～。

あまりの痛みに凹んでたけど
でももう落ち込まないんだ！

今は不調期、また好調時期がくるから、一喜一憂しない。

まえはしょんぼりしてたけど
てか、今日もちょっぴり(笑)

いちいちメソメソしてたらいかんと思ってね。

大丈夫？とか心配されると
うるっとくるけど
羽生くんのこととか思い出して耐えた。

そこまで構えなくても、頑張んなくても、ゆったり構えたら良いのよね。

メイベリン当たったよー

今日に感謝♪


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手袋シーズンになると強気

今日はあまりに寒すぎて
ウルトラライトダウンコートとヒートテックの手袋、マフラーでみんなでお買い物。

手袋してると、強気になる。

手が腫れてて、色んなとこに手をぶつけると痛いので
最近ぶつけないようにゆっくり動いてて
でも手袋すると痛くない！
ウィルス感染も怖くない！
強気！

弟夫婦と母とショッピングセンターへ。
楽しかった。

足が痛い私をみかねたのか
母がスニーカーを買ってくれました。

うれしー！
これで靴下たくさん履いてもきつくない。
ほかほか中敷きいれても大丈夫。

あとくまもんの年賀状と



ハンドクリームと。



昼はみんなで昼寝して。
まったり、しあわせ。

体痛いけど、動けて良かった。

そうそう！

なんとau ポイントは5月で終了してて
無料のau walletカード申込しないと貯まらないんだと！

しかも私の場合これから機種変すると
基本料が上がり様々なサービスも使えない。
これは今のINFOBER さんを大切に使い続けよう。

さらに愛着沸いてきた！

3G で遅いけどいいや～。

今日に感謝です。



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金曜日！

今日は弟夫婦が帰省してるので
にぎやかな我が家です。

もうすぐめいっこに会える～！
来年生まれる予定。

楽しみだなぁ。

仕事中も週末に楽しみがあると思うと
張りがでますな。

今日も朝はいつものように痛みでブリキ人形のような動きで

左鎖骨のリンパの痛みでロキソニン半錠。
徐々によくなるけど、とにかく乗り切れて良かった。

仕事でクレーマーみたいな方に当たってしまって
テンション下がってしまったけど
これも勉強、勉強。

気を付けよ。

うまく気持ちを切り替えられるひとになりたい。

アルージェ当たったよー


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左リンパの痛み

いやー。
朝左鎖骨のリンパの痛みで目覚める。

体も痛い～。
ロキソニン半錠飲んでしもうた。

そして朝から下す。だるい。
空咳でる。
頭皮痛い。
寒気。

ふー。

１日胃ムカムカしてて、ナウゼリン飲んださ。もう。

三食ちょこっとしか食べられない。

あれれ、これ10月12日のブログと
ほぼ一緒の症状だ！

生理前は左鎖骨のリンパ痛くなって
寒気するのか。なるほど。

明日行けばお休みやし、ファイトだ！

しかし本当に全く不調じゃない日というのは、
考えてみれば皆無だな。

去年ぐらいから、この神経の痛みとか
リンパの痛みとか関節の痛みとか手の腫れ、胃腸不調の頻度が増えたなぁ。

ずーっとステロイド飲んでるから
免疫年々弱くなってるのかな？

そして食べられなくなってるから
体重減るしよくないなぁ～。

とうすれば軽減できるのか。

何してもムダなのか。

うまく付き合ってくことが大切、いろいろ諦めてくことが大切ってことなのかな。

痛いときに１日寝てられる環境があるから、私は恵まれてるのかも。
もちろん仕事はの日はそうもいってらんないけど。

あとは入院しないこと。
悪化させないこと。

このまま安定して毎日送ること。

働けるとき無理せず働いていくこと。

これだよね～。

体調良いとなんでもできそうな気持ちになるけど
不調なときは暗い気持ちになる。

けど、そしたらきっとまた好調時期がくるから、一喜一憂しない。

不便だけど、体の不調に対して工夫してやってくのだ。

冷静に。

私の膠原病発症の原因は神経に潜むなんらかのウィルスのような気がする。

帯状疱疹のあとに膠原病発症したし
神経系の不調が多すぎる。

じやなかったら
帯状疱疹がきっかけでなぜか免疫システムがエラーを起こして
ステロイドで免疫が弱り
神経に潜むウイルスが神経系で活性化してる説。←イマココ

素人考えだけど。

なんなんだ、エラーって！(笑)

さ、痛いけど動ける日々に感謝です。

アルージェ当たったよー


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ラッキー

先日のスマスマの倉木麻衣さんを観てから、ずっと頭の中love day after tomorrow が流れてた。

どこかにしまったCD 聴きたいと思いつつ忙しくて出来てなかったら、
なんと仕事中運転してたらラジオから流れてきた！
もちろん熱唱！

ベスト出すんだね～欲しいかも。


さて、昨日あまりに興奮して眠れず(笑)
今日はねむい…。

体痛むし寝ます！

いちかみ当たったよー♪

今日に感謝♪


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体調良ければすべてがうまく回り出す

いやー！
今日は良い１日だったよー！

何より長かった不調を脱しつつある気配なこと。

やっぱり良い時期も来るんだね。
腰痛とか、関節痛はあるんだけど
全然耐えられるレベル。

これがふつーになっちゃってるから
なんとも思わなくなってきた。

ずーっと食べられないから体重も激減してて、173センチで48キロ！ヤバイ～
気分も落ち込んでて困ったなぁなんて思ってたのだ。

体調は気分を変える。

体調良ければすべてがうまく回り出す。
いってみれば、健康でありさえすれば
何だってできる。

もちろん本人の努力も必要なんだけど。

もちろんまた不調になる時期もくるんだろうけど、嬉しいね～。

とりあえず今に浸る。

そして今日は職場の課で、地方CM の賞を取ったのです！
大盛り上がりで、感動しちゃいました～！

頑張る人って素晴らしい。
立ち会いできて嬉しいな。

しかも髪まとまって気分がいい。
ニベアを乾かす前に小量つけてみたら
良い！
気分が上がることやってこー！


今日に感謝♪

おごることなく、日々に感謝です。


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省エネ行動

昨日の夜は吐き気で眠れず、久しぶりにナウゼリン。

すーっときいた。

やっぱり昨日はタケプロンじゃなかった(笑)

朝も用心してりんごのみ。

昼にはやっとお腹空いてきてふつーに食べたら、お腹びっくりしたのか
ナウゼリンのせいで胃腸活発化してるのか、お腹はるはる。

ガスたまって苦しい～。
ので、夜はガスコン。

そして、生理前か腰痛と足のダルさ、偏頭痛気味。

いたーい。
湿布はると冷えるしなぁ。

最近関節いろんなところが痛くて
自然と動きがゆっくりになる。

痛い指に当たらないように
日常の動作を工夫してゆっくりにしてみたらいいかも。

急ぐからぶつけたりするんだなぁ。

そして、あんまり動かなくていいように
行動を省エネに。
お願い出来るところは任せる。

仕事も間違えないように慎重に
でもストレスためないように
ふーっと力を抜くようにしてる。

リラックス、肩の力ぬく！

今日の体調

関節痛
足、腕、肩

指の腫れ、痛み
偏頭痛気味
手の甲の半分ぷつぷつ。

お腹はるはる
おりものおおし。

月曜仕事出来て感謝♪

ポンズ当たったよー


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食欲不振

どうも土日になると食欲なくなる。
またかーと思ったけど
今日は胃がムカムカするし
お腹ゆるい。

こうゆうときはあんまり食べられないから胃腸をひたすら休める。

お腹は動いてるので、吐き気止めじゃないな～
空腹時にムカムカしやすいから
胃酸出すぎてるのかな。

というわけで、ミヤBM とナウゼリンで様子見。
なんだか偏頭痛もするから、生理前なのかなぁ。

早くねよう。

にしても、羽生選手の演技には震えた。
歯を食いしばっての渾身の演技。

その精神力見習いたい。

ブラウニー美味しかったよー。

今日に感謝♪


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めずらしく

今日は土曜日なのに
ちゃんとお出掛け。

私にとってはめずらしいこと。
土曜日はだいたいぐでーとしてるから。

いろいろ用事あったので
ちゃんと行くとこメモして、道も調べて最短時間で帰ってきたぞ。
ちゃんと行けるか緊張して、お腹ゆるい。

最近日差しも少なく、暑くも寒くもないから出掛けやすい。
日差しは大敵だからね。

午前いっぱいでリミットだなぁ。
これ以上は疲れる。

なんだかいろいろ当たったよー



今日も１日に感謝です。


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感動

今日もライヴドキュメント15年目の真実でもらい泣き。

あーもう、感動だ。

目の前にあることを頑張れないやつが、いつ頑張るのか。
今あるものをちゃんとやろう。

大野さんの言葉。

あと、相葉さんの気胸でステージ立てなかったときの
申し訳なさと、焦りと切なさ、
気持ちがわかりすぎて泣けた。

体調がどうにもならない気持ちが
すごくわかる。

ニノの痛みを堪えて、陰ではつらいけどステージでは笑顔なところ。

どうも病気系には涙腺緩む。

今日なんかもね、歯がジンジンするけどまぁ快適で
なんでもできそうな気持ちになる。

というか、今のうちにやれることやっとかないとって思ってしまう。

反動がすごいのよね。

だって嬉しいんだもん。
あれもできる、これもできる、わーい。

でも休み休みだね。気を付けよ。

3M のキャンペーンで当たったよー



今日に感謝♪


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だいぶ

だいぶ上向いてきた体調。
良かった～。
普通は幸せ。

あとは歯のジンジンが治ればな。

今日は大野さんの涙にもらい泣き。

池上彰さんの本おもしろ～い。

明日も感謝でガンバです♪


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耐える時期

新入社員のころ、職場でメイクはマナーと言われたけど、最近日焼け止めだけで出勤してるアロエです。
時短になって肌が調子良い。

さて、今日は少し朗報。
ロキソニンなしでいけた！

ふぁー長かった～
でもまだまだ痛むけど。

排卵終わったら少し良くなってきたのかな？
痛いときトイレで泣いてたのを思い出したよ。
ても調子こかないんだ。用心用心。

今日読んだ本、がんばらなくていいんだよの中に
良いときもわるいときも交互に来るから、逆らわないこと。光が指すまで力を蓄えることが大切
ってあった。そーだよなー。なかなか難しいけど。

最近仕事でも緊張しいだし
夜寝るときも結構考えるし
ミスするとかなり引きずるし

こんなに過敏だっけ？わたし？
去年退院したぐらいから動揺というか
体に力がはいるんたよね。

ストレスのもとだし、気がついたら力を抜くようにしてる。

ステロイドのせいか、もともとの性格なのか

てか、こうゆうこと考えてる時点でストレスだよね。

今日の月はミラクルムーンなんだって！
見れて良かったにゃ。

今日も感謝です。


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連休明け

寒い～！
風邪
流行ってる！
そして連休明けでバタバタやー。

よくがんばった。
相変わらず肩と熱をもって痛いのと、リンパのぴりぴり痛み。

でもちょっといいかな。
ロキソニンやめてみた。減量減量。ドキドキ。

明日の朝こわいけども。

今日はノーメイクで日焼け止めだけで仕事してみた。
以外と気がつかれず。

メイクしないほうが肌にはいいよね～！

だだちゃ豆ケーキもらったよー

今日も感謝♪


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美容院

荒れ模様のお天気。

今朝もからだの痛みで悶絶して目覚めたけど、ロキソニンなしで耐えられた。

痛みに慣れてきた？(笑)
首と肩と熱をもって痛いのと、かかと
腰、手、歯茎ジンジン。
手の甲の半分ぷつぷつ。

やっぱりゆっくり休むと少しは回復するのかな？
休もう、とにかくこまめに休もう。

ずーっと美容院に行きたくて
何だかんだでもう半年以上伸ばしっぱ。

前髪は自分で切れるけど
毛先のばさばさ気になってきた。
夏はポニテで凌いでたけど
冬は髪の毛下ろさないと首が寒くて。

下ろすとなると艶とか毛先のぼさぼさ気になってきて

んでも、熱だしたり、単純疱疹だったり、偏頭痛したり、生理だったり、紫外線強かったりで行けてなかったんだよね。

しかし、今日はイオン専門店10%オフの日。

私担当の美容師さんランクがあがったらしく、結構値段張るので今日しかない！というわけで予約して行ってきました。

病気もちは美容院行くのにもいろいろ準備がいるのです…ふぅ。

近いところに美容院あって助かる～

ノーメイクだけど大丈夫だった(笑)
なんか最近メイクしない方が肌が調子いい。

美容師さんは要望を細かく聞いてくれて
マッサージのクリームもいい香りだし
満足。
雑誌も読みたかったやつだったし～

たまにはこうやって気分転換しないとね。
でも人混み危険だから、ソッコー帰ってきた(笑)。

あぁ、久しぶりに美容院行ったから
緊張した。おなかゆるい(笑)

イオンでドリカムのこの街で、今年も流れてた～！早いなぁ。

体調よく過ごせますように～

今日に感謝！


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朝の痛み

あったかい１日。

朝は痛みで目覚める毎日です。

特に手、肩、肩甲骨。
2013年の3月頃もずっと朝は痛みにやられてて、
多分それは神経の痛みで、
その後もずーっと不調で、入院につながったので、こわいなぁ。

ほんとはいろいろ動きたいけど
ステロイド飲んで、なおかつロキソニンも飲んでるのにこんなに痛いんだから
おとなしくするしかない。

ここでロキソニン効いてきたからって
動き出すと悪化させることになるから
おとなしく読書やらネットしてやり過ごす。

どうしたら治るかなぁ。
治るためならなんでもするよー。

お腹の調子は相変わらずで
バルトレックスの威力はすごいな、と。

ストックをいただきました～！

今日も１日に感謝です。


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