ダイエット１０６日目（お食事）

１０６日目は、

カレンダーでいうと５月１５日分の更新になります　Σ(Д｀|||ノ)ノ　なー！！

【朝食】
・鶏ささみとレタスのサラダ
　（シーザーサラダドレッシング）
・せんべい１枚
・ムーンライトソフトケーキ×１

【昼食】
・和風ツナおにぎり
・１００円ミックスサンド
・塩バナナチップ　←　久しぶりにまた買ってしまった。やぱ、おいしい！(●´∀｀)
・午後の紅茶ストレート500ml

【夕食】
・鶏からあげ
・鶏ささみとレタスのサラダ
　（シーザーサラダドレッシング）
・ごはん
・マッシュポテトのチーズ乗せ～の、焼き～の、食べ～の
・男梅サワー３５０ｍｌ　(┘□゜└)ガーーン　連日飲んでる…


忙しいと、揚げ物食べたくなるよね～(´Д｀；A)

画像は
「ちゃんと入ってるってヒョウモントカゲモドキ」です


むぎゅ～～っと…

ダイエット１０６日目（エクササイズ）

仕事が忙しくなって…(；´Д`A ```

時間がなくなってきちゃって…ヽ(≧Д≦；)ノ

１０６日目は…

　カ―ヴィーウォーミング×１
　めらカ―ヴィー×１

こんだけです。(*ノз`*)

でも、続けることが大事！うんうん、そだそだ！！

「じぇんじぇん入れてないヒョウモントカゲモドキ」です

ダイエット１０５日目（お食事）

なかなか更新できない～～ぎゃ～～！！

【朝食】
・タンドリーチキン×２切れ

【昼食】
・魚河岸揚と大根の煮物
・肉豆腐
・ごはん
・アイスカフェオレ（市販の無糖コーヒーと豆乳）
・ムーンライトソフトケーキ×１

そんで、この日はお祝い事がありまして…(´Д｀；)
よりによって、串揚げのお店に行くことになりまして…(´Д｀；A)



がまんしないで思いっきり食べました！！(・`ω・)カッコイイ！！

【夕食】
・グレープフルーツサワー×２
・レモンサワー×１
・アボカド塩コンブ
・梅きゅう
・黒おでん
・牛モツ土手焼き
・ササミ明太子串
・串カツ
・ポテト明太子串揚げ
・ポテト味噌カツ串
・アスパラ一本揚げ
・長いも揚げ
・キャラメルナッツアイス

デザートまで堪能しました～　ヽ( ´￢`)ノ

画像は
「狭いけど入りたいヒョウモントカゲモドキ」です


んっしょ…っと