ダイエット１年３３日目（３月５日）木曜日＠岡崎京子展

年度末ということで、

仕事や子どもの学校などで超バタバタしてますが、

子どもとタイミングを合わせて「今日しかない！」ってことで、

世田谷文学館まで。

岡崎京子展　特別メニュー

温かいスイーツです！甘くておいしかった(´ω｀。)

後日、「Pink」を一気に読み終えた子どもが一言。「いい。」

生まれて初めて読む岡崎作品が「Pink」！(≧∇≦)

私もそうだった（　´∀｀）

今から岡崎京子先生のマンガを、

初めて読めるなんて羨ましいなあ。

■この日のエクササイズ
　Core Rhythms Full Workout.×１（最初の１５分だけ）

■この日の筋トレ
　横腹筋×左右１０回ずつ
　高橋尚子の腹筋トレーニンク 指導　ダイエット筋トレ×２
　横腹筋×左右１０回ずつ
　下腹をへこます腹筋トレーニンク 【下腹部】×１
　横腹筋×左右１０回ずつ
　自宅で出来る10分筋トレ（初級編）×１

３月４日水曜日＠パンの話

パスコの「ゆめちから入り　塩バターパン（６個入り）」

っていうのを買ったんですよ～(≧∪≦*)

これも１つ


これも１つ

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なの？？(´・ω・｀)


ぜんぜん大きさ違うけど、１つは１つ(o゜ー゜o)

大きいパンにはハムやツナやタマゴを、

小さいパンにはジャムを挟んでお弁当にしました！(゜▽^*)

とってもおいしかったので、また買います！(o≧▽゜)

この不揃いさも売りなのか？？そうなのか？？(゜ロ゜)

で、この日は徹夜で伝票整理をしないといけなかったので、

エクササイズも筋トレもお休みです！！！(≧□≦)

ダイエット２年目突入して初のお休みよ(v^ー°;)

ダイエット１年３２日目（３月３日）火曜日＠押し寿司

まだ、ひな祭りの話をしています（´ω`*）

仕事でひな祭りのお料理について調べてたら

作りたくなって、押し寿司に挑戦してみましたぞ！(｀・ω・´)

じゃんっ！！ｖ（≧∀≦）ｖ

しかし
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不評(´Д｀。)

まあね、見た目のことだけ考えて、

味のことは無視し、

違う味のふりかけご飯を容器に詰めただけだしな！ヽ( ´￢`)ノ

お弁当箱に入れたら、なんだかさっぱりわからんしな(*^-゜)v


リベンジは来年で～すＯ(≧∇≦)Ｏ

■この日のエクササイズ
　Core Rhythms Full Workout.×１（最初の１５分だけ）

■この日の筋トレ
　高橋尚子の腹筋トレーニンク 指導　ダイエット筋トレ×２
　横腹筋×左右１０回ずつ
　下腹をへこます腹筋トレーニンク 【下腹部】×１
　横腹筋×左右１０回ずつ
　お腹周りの脂肪の落とし方
　チャリンコ腹筋でぽっこりお腹をペッタンコ腹へ×６分
　横腹筋×左右１０回ずつ
　高橋尚子の腹筋トレーニンク 指導　ダイエット筋トレ×２
　横腹筋×左右１０回ずつ

ダイエット１年３１日目（３月２日）月曜日＠雛壇

すっかりブログの更新を溜めてしまって、

今更ですが、ひな祭りの話をしています(/□＼*)

３月１日夜中にやっとお雛様スペース確保！(｀・ω・´)キリッ



なんとか今年も飾ることができたぜ～！！



うちの雛壇飾りはハーレムタイプなのです！（≧Ｖ≦＊）

子どもたちが将来結婚したいかどうかとか、

数年後に日本の結婚制度が崩壊してるんじゃないかとか、

そういうことはとりあえず考えず、

１年１回は箱から出してあげないと、

この５人も寂しかろう（＊´∀｀＊ｂ）

■この日のエクササイズ
　ナシです（゜-Å)

■この日の筋トレ
　高橋尚子の腹筋トレーニンク 指導　ダイエット筋トレ×２
　横腹筋×左右１０回ずつ
　横足上げ×左右２０回ずつ
　横腹筋×左右１０回ずつ
　下腹をへこます腹筋トレーニンク 【下腹部】×１
　横腹筋×左右１０回ずつ
　お腹周りの脂肪の落とし方
　チャリンコ腹筋でぽっこりお腹をペッタンコ腹へ×６分
　横腹筋×左右１０回ずつ
　高橋尚子の腹筋トレーニンク 指導　ダイエット筋トレ×２
　横腹筋×左右１０回ずつ