ダイエット１０８日目（エクササイズ）

１０８日目のダイエットです。
これは、５月１７日分のブログですわ(´□｀。)

　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×２
　コアキック応用のサンバ×１

この日はがんばった！
あとコアキック応用のサンバ１回やりたかった！！
でも、時間は冷酷に流れていくのでぇ、ここで終了だったんですぅ

ま、しょがない！！ヾ(o´∀｀o)ノ

画像は
「足が…ヒョウモントカゲモドキ」です


いてて…足はいっちゃった…

ダイエット１０７日目（お食事）

ダイエット１０７日目のお食事はですね

【朝食】
・トマト１個
・プチホットケーキ（タコ焼きみたいなやつ）１個

※子どもがなぜか「関東１つ残し」をするんですよね～(;´Д`●)

【昼食】
・ロースカツ１枚
・ごはん
・キャベツサラダ
・コーヒーフロート
　（ソフトクリーム乗ってるやつ）

※疲れて、マジ揚げ物を欲してしまう。
　そして、欲望に忠実な私なのです　(ノД`)アウウ

【夕食】
・塩野菜炒め
・ごはん
・プチトマト
・青菜のおにぎり
・豚肉の焼いたやつ（ちょびっと）
・抹茶オレ
・ファミマの口どけガトーショコラ

※疲れて、マジ甘いものを欲してしまう。
　そして、欲望に忠実な私なのです　(ノД`)アウウ

　ごはんも食べて、おにぎり食べてるし


画像は
「破壊魔ヒョウモントカゲモドキ」です


え～い、こんなもの～！！ダーーー！！

ダイエット１０７日目（エクササイズ）

まじ、なかなか時間ないけど、

とりあえず、少しだけでもエクササイズを！！(・`ω・)ガンバル！！

　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

短めメニューで６月頭までしのげば、
また通常通りのメニュー＆更新に戻ります！！（￣＾￣）

画像は
「試行錯誤のヒョウモントカゲモドキ」です


なんか…収まりが悪いんだけど…

ダイエット１０６日目（お食事）

１０６日目は、

カレンダーでいうと５月１５日分の更新になります　Σ(Д｀|||ノ)ノ　なー！！

【朝食】
・鶏ささみとレタスのサラダ
　（シーザーサラダドレッシング）
・せんべい１枚
・ムーンライトソフトケーキ×１

【昼食】
・和風ツナおにぎり
・１００円ミックスサンド
・塩バナナチップ　←　久しぶりにまた買ってしまった。やぱ、おいしい！(●´∀｀)
・午後の紅茶ストレート500ml

【夕食】
・鶏からあげ
・鶏ささみとレタスのサラダ
　（シーザーサラダドレッシング）
・ごはん
・マッシュポテトのチーズ乗せ～の、焼き～の、食べ～の
・男梅サワー３５０ｍｌ　(┘□゜└)ガーーン　連日飲んでる…


忙しいと、揚げ物食べたくなるよね～(´Д｀；A)

画像は
「ちゃんと入ってるってヒョウモントカゲモドキ」です


むぎゅ～～っと…

ダイエット１０６日目（エクササイズ）

仕事が忙しくなって…(；´Д`A ```

時間がなくなってきちゃって…ヽ(≧Д≦；)ノ

１０６日目は…

　カ―ヴィーウォーミング×１
　めらカ―ヴィー×１

こんだけです。(*ノз`*)

でも、続けることが大事！うんうん、そだそだ！！

「じぇんじぇん入れてないヒョウモントカゲモドキ」です