今日のひとこと

蒸すだけの雨ならいらん！！

ダイエット再 ３０日目（７月２２日）水＠運動

ふんっ！！！(￣‥￣)　=　＝3

この日は、少し早く帰れたからがんばった！

■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×２

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１


ε('∞'*)フゥー



　※がんばったって言っても

　　「基本編」を２回やっただけ(o´Д`)=з

　　これでも限界なんだってばよ！

７月２０日のスイカ

そ～～れ！



ごちそさま♪



もういっちょ～！



ごちそさま～♪



この日は小玉スイカといっても、ちょっと大きめ。

続けて食べたわけじゃなくて、時間を置いて食べました！

でも、１日で食べちゃった(ｏ´∀｀ｏ)

同じ小玉でも味が違うね、甘さが違う。

そして、どっちもおいしいな。

スイカっ腹にならないように運動しなきゃ！！（ー△ー；）

スイカップになるならいいんだけどね…

おぱいだけは、しょうがないε- (￣、￣A)イデンダナ


むむむ…

５９８円で買ったのと同じくらいのが４８０円で売ってた！



買わなきゃ、買わなきゃ…(´艸｀)

今日のカレー

「タイの台所」シリーズを使って、

グリーンカレーを作ってみました！


おおお！！！



野菜はナス、玉ねぎ、ピーマンを足して、




ココナッツミルクもちょっと足しました！



辛すぎず、おいしい！！！

我が家にグリーンカレーブームが来そうです！

そう、私は凝り性。

ダイエット再 ２９日目（７月２１日）火＠運動

夜が涼しいなんて、幸せすぎてコワイわ。

ほんとにいいんですか？？？ヾ(￣∇￣=）



でも、風が強すぎてカーテンが捲れてしまうので、

窓を閉めて運動したら、

汗がハンパなかった…(o´Д`)=з


やっぱ、夏は夏だわ。


■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×１

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１



　※涼しいから、少し多めに…とはいかなかった(o´Д`)=з